着圧タイツ/レギンスのおすすめランキングTOP16。脚をキュッと引き締める人気タイツを厳選！

Smartlog編集部

Smartlog編集部が独自の調査で、おすすめの着圧タイツをランキング化しました。 「取りあえず良い着圧タイツが欲しい！」という方は、こちらの着圧タイツの中から選ぶのがおすすめです。

Smartlog編集部

全て人気のある着圧タイツを集めています。

着圧タイツについて先にもっと知っておきたい人は、この先も読んでみてください！

着圧タイツを履くメリット｜どんな効果があるの？

多くのメーカーから着圧タイツは市販されています。友達や同僚などから「試してみたら」とおすすめされてたなんていう経験がある人もいるのではないでしょうか。

しかし、「着圧タイツってそんなにいい品物なのかな」と迷っている人もいるはず。

着圧タイツで期待される効果は

• 血行の改善が期待できて、むくみに働きかける
• ほど良い圧迫があるので履くと脚がスリムに見えることがある
• スポーツタイプなら筋肉に負荷をかけて消費カロリーを上げ、ダイエットをサポートしてくれる
• 裏起毛や厚手のものを選ぶと保温性があり暖かい

などのメリットが期待できます。

着圧タイツの選び方｜比較方法を解説します！

着圧タイツといっても、ショップで市販されているメーカーや種類が多く、「選び方がわからない」という状態になる人も少なくないでしょう。

ここでは着圧タイツの選び方を紹介します。

正しい選び方を知って、自分にあった着圧タイツを見つけましょう。

着圧タイツの選び方1. 自分のサイズに合ったものを選ぶ

着圧タイツはフィット感が適切なものを選ばないと、期待できる効果を十分に発揮できません。フィット感が弱いと着圧タイツの意味がありませんし、あまりに締め付けが強いと痛みやしびれの原因になってしまうことも。

着圧タイツ各メーカーごとに表記は変わってきますが、履く人の身長や足首の太さなどを目安にサイズが設定されています。

欲しい製品が見つかったら、サイズ表を参考にして、自分にちょうどいいサイズの着圧タイツを選びましょう。

着圧タイツの選び方2. 着圧の強さ｜むくみが軽度なら15〜20hPa、酷いなら20〜30hPa程度を選ぶ

着圧とは履いたときに脚にかかる圧力のことです。むくみの解消を期待して着圧タイツを購入する時に、着圧を気にしないで製品を選んでしまうと、「思っていたより、むくみがスッキリしない。」となってしまうこともあるでしょう。

着圧タイツは履く人の状況に合わせて着圧が設定されています。着圧の強さの単位はhPa(ヘクトパスカル)で表されるケースが多いですが、数値が高いものほど、圧力が強いです。

• むくみが軽度な場合：足首の圧力が15〜20hPa程度

• むくみがひどい場合：20〜30hPa程度

上記を目安にして自分にあった着圧タイツを選ぶと、期待している効果を得られる可能性が高まるでしょう。

着圧タイツの選び方3. 姿勢の悪さや骨盤の歪みが気になるなら、「骨盤サポート機能付き」がおすすめ

骨盤は脚を組むとか、いつも片方の肩に荷物をかけているなど、日常的にやってしまいがちなことで歪んでしまうことがあります。骨盤がゆがむと血流が悪くなる可能性などデメリットも想定されるもの。

着圧タイツには、ウエストをテーピングするなどして、骨盤をサポートすることで、脚を細く見せるなどの期待ができる製品も販売されています。

ふだんから姿勢の悪さや骨盤のゆがみが気になっている人は、骨盤サポートの付いている製品を選ぶのがおすすめですよ。

着圧タイツの選び方4. 消臭効果や保温効果をチェック

タイツは冬場に履くことが多い製品です。ブーツなど蒸れやすい靴を履くこともあり、蒸れによる匂いが気になるところ。また冷え性の人などは保温性にも注目したいものです。

これらを無視すると、「蒸れて匂いがキツくて人の家に遊びに行けない」とか「寒くて仕方ない」となってしまうことも。

着圧タイツには、消臭効果や保温効果に配慮されている製品も販売されています。

ブーツなど蒸れる靴をよく履く人は消臭効果のあるもの、寒いのが苦手な人は保温効果が高いものを選びましょう。

着圧タイツの選び方5. 日中に履くなら70〜80デニール、寒さ対策なら110デニール程度がおすすめ

デニール値とは、タイツに使用されている糸の太さの単位を表す数値のこと。

デニール値を気にせず選ぶと、「透けてて恥ずかしい」とか逆に、「もっと透け感がほしかった」となることも。

着圧タイツには履く人に合わせて様々なデニール値の製品があります。デニール値の単位が小さいほど薄くなり、単位が大きいほど、薄さがなくなり透け感がなくなります。

日中に履くなら70〜80デニール程度のものがほど良い透け感がありおすすめ。寒さ対策などを求めるなら110デニール以上のものが防寒になりますよ。

着圧タイツの選び方6. 口コミやレビューで評判をチェックする

着圧タイツには様々な種類があります。

中には自分に合わないタイツもあり、メーカーの宣伝文句だけで選んでしまうと、「想像しているのとは違った」となる場合もあるでしょう。

そこで参考にしたいのが口コミやレビューです。

実際に使用した人の意見は実体験に基づいたものなので、とても参考になりますよ。

自分が気になっている製品があるなら、購入前に実際に使用した人の評判や口コミをチェックしてみて、リアルな意見に目を通しておきましょう。

着圧タイツ/レギンスのおすすめランキングTOP16｜評判が良い市販で買える人気タイツを大公開！

いざ着圧タイツを購入しようと考えると、市販されている製品はとても多く、「どれを購入すればいいか迷ってしまう」となってしまうでしょう。

ここからは実際に、評判の良い人気の着圧タイツ/レギンスをおすすめランキング形式で紹介していきます。

それぞれの特徴のある製品を選びましたので、ランキングの中から比較検討して 自分にぴったりなものを見つけてくださいね。

【おすすめ人気ランキング第1位】cellnote SMOOCELL 加圧レギンス

5段階のトータル加圧で、足全体を効率よく引き締める

cellnoteの『加圧レギンス』は、「骨盤」「ヒップ」「ふくらはぎ」「ふともも」「足首」を5段階でトータル加圧。

それぞれの部位に合わせて引き締めてくれるのが嬉しいですよね。

また、履きやすさを重視したキツすぎない加圧で、日常使いしやすいのもポイント。

無理なく続けて、すらりと伸びた美しい足を手に入れましょう。

商品ステータス

• 着圧：－
• デニール：－
• 機能：保温機能、消臭機能
• サイズ：フリーサイズ（ ウエスト：64～77cm ／ ヒップ：87～100cm）

【おすすめ人気ランキング第2位】スリムウォーク オールシーズンシアータイツ

朝はスッキリした足元も時間とともにむくんできて、長時間キープできないことに悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

『スリムウォーク オールシーズンシアータイツ』は、脚の輪郭を強調させて、細くて美しく見えるようにサポートします。

日中のレッグウェアの着用想定時間を8時間として、朝の足元の状態を夕方までキープする製品です。

同様の製品と比較すると価格が安いコスパの良さも人気の理由。

日中はスッキリした足元をキープ。むくみを気にせずに済むので、ぜひ着用してみて。

商品ステータス

• 着圧：ー
• デニール：25
• 機能：ー
• サイズ：S、M、L

【おすすめ人気ランキング第3位】魔法のタイツ 着圧タイツ 3D_NEWタイツ

年齢を重ねるとともに、だんだんと下半身にボリュームが出てくるケースがあります。「若い頃のようなスリムな脚に戻れたらなぁ。」そんな悩みを持っている人もいるはず。

『魔法のタイツ』は強力着圧で、余分な水分やお肉でボリューム感が出てしまった足元をギュッと着圧して、スリムな美脚に導いてくれます。

利用者のレビューの評価もとても高く、今回第2位にランキングしました。

しっかり脚を引き締めて、細く美しく見せたい方におすすめです。

商品ステータス

• 着圧：ー
• デニール：80〜100相当
• 機能：✕
• サイズ：S、M、L

【おすすめ人気ランキング第4位】グンゼ サブリナ シェイプ 暖か引き締め美脚 80デニール

「冷え性だから冬向けの暖かい着圧タイツを探しているけれど、見つからない。」そんな悩みを抱いている人もいると思います。

冬など寒い季節におすすめなのが、『サブリナ シェイプ』でしょう。空気をたくさん含んで保温性の高いマイクロファイバー糸を使用していて、なめらかさと暖かさを持っている着圧タイツです。

柔らかい履き心地で一日中快適に過ごせますよ。保温性と履き心地が抜群によく、本記事では第3位にランクインしました。

保温効果抜群で寒い季節の足元を暖めてくれるでしょう。冬場に着圧タイツを履きたい方におすすめです。

商品ステータス

• 着圧：13hPa
• デニール：80デニール
• 機能：静電気防止加工、保温
• サイズ：M〜L、L〜LL

【おすすめ人気ランキング第5位】メディレッグズ 着圧レギンス

「下半身全体のボリューム感が気になっているけれど、市販の製品でなかなか良いものが見つからない。」と困っている人もいるのではないでしょうか。

こちらの着圧タイツは骨盤まわりをホールドすることで、腰、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、足首と下半身全体のケアに配慮した人気の製品です。

着圧することで骨盤サポートが期待できるメリットも。

下半身全体を着圧して、スッキリした状態にしてくれる人気タイツ。下半身のダイエットを考えている人におすすめです。

商品ステータス

• 着圧：ー
• デニール：ー
• 機能：匂いケア、保温
• サイズ：M〜L、L〜LL

【おすすめ人気ランキング第6位】メディキュット ヒップアップ美尻

毎日仕事で忙しいと運動不足になりがち。身体を動かす機会が少なくてお尻がたるんできたと感じる人もいるでしょう。

『ヒップアップ美尻』は、英国の医療用ストッキングをルーツがあり、医学に基づいた段階圧力設計で美脚をキュッと引き締める上に、お尻にも働きかけます。

履くだけで平均2.2cmのヒップアップ効果が得られるのも魅力的。

気になるお尻のたるみを引き上げてくれるので、綺麗な美尻を手に入れられますよ。お尻もキュッと引き締めたい女性におすすめです。

商品ステータス

• 着圧：太もも10hPa/ふくらはぎ13hPa/足首16hPa
• デニール：ー
• 機能：ー
• サイズ：M

【おすすめ人気ランキング第7位】グンゼ 着圧タイツ RIZAP

「少しぽっちゃりしてきたな…。着圧タイツでぽっちゃりを隠しつつ、ダイエットに励みたい。」そんな悩みを持っている人もいるはず。

こちらは理想の身体を手に入れるトレーニングでおなじみのRIZAP監修の着圧タイツです。履いて歩くことでカロリー消費がアップするムーブコントロール設計を採用しており、ダイエットのサポートが期待できます。

レッグ部コンプレッション設計で美脚効果も期待できるのも人気の点。

ダイエットを念頭に着圧タイツを選びたい方におすすめです。

商品ステータス

• 着圧：ー
• デニール：80デニール
• 機能：保温、ムーブコントロール
• サイズ：M〜L、L〜LL、

【おすすめ人気ランキング第8位】Evohom 医療用弾性ストッキング

接客業など毎日立ち仕事をしていると、脚がむくんできて辛い思いをしている人もいるのではないでしょうか。

こちらの着圧タイツは医療に基づいて脚の各部位に段階的に圧力をかけて、むくみを始め、脚全般に寄り添ってくれる製品です。

骨盤サポートで脚のみならず、お尻やお腹などの引き締めにも効果があるのも人気のポイント。

こちらなら、脚のむくみにサポートしてくれて、仕事の負担が軽くなるでしょう。気になる人は選んでみてくださいね。

商品ステータス

• 着圧：足首24hPa/ふくらはぎ20hPa/太もも19hPa
• デニール：ー
• 機能：段階圧力、骨盤サポート
• サイズ：S、M、L、LL、2XL

【おすすめ人気ランキング第9位】スリムウォーク　美脚あったかタイツ

「冬の寒さが苦手。美脚効果と暖かさが両立された着圧タイツがほしいなぁ。」そのような悩みを持っている人もいると思います。

『美脚あったかタイツ』は空気中に漂う水分を吸着することで発熱をする「吸湿発熱加工」が施されていて、約プラス8℃も体感温度が暖かく感じられる製品です。足首から上へあがるにつれて着圧力が低くなり、脚を細く見せてくれるのも人気を集めています。

冷え性の人などにおすすめ。足元が冷えがちならぜひ活用してみて。

商品ステータス

• 着圧：足首21hPa/ふくらはぎ16hPa/太もも11hPa
• デニール：脚80デニール、お腹120デニール
• 機能：消臭、保温
• サイズ：S〜M、M〜L

【おすすめ人気ランキング第10位】メディキュット 寝ながらボディシェイプ スパッツ

出産などをきっかけに骨盤が開いてしまったと感じる人は少なくありません。「寝る時に骨盤をサポートする着圧タイツでしっくりくる製品が見つからない。」と頭を抱えている人もいるのではないでしょうか。

『寝ながらボディシェイプ スパッツ』は、寝る時に履いて睡眠中に骨盤をサポートしてくれる着圧タイツです。寝ている間に美脚と骨盤へのケアをしてくれるので、起床して脱いだときにとてもスッキリした感覚を得られます。

理想の下半身になるために、寝る時にも着圧タイツを履いてみましょう。

商品ステータス

• 着圧：足首27hPa、ふくらはぎ18hPa、太もも13hPa
• デニール：ー
• 機能：骨盤矯正
• サイズ：M、L

【おすすめ人気ランキング第11位】スリムウォーク 美脚美尻スパッツ朝までクール

「寝ている間に脚やお尻を整えるために着圧タイツを履いているけど、夏場は暑い…。」そんな不満を抱いている人もいるのではないでしょうか。

『美脚美尻スパッツ朝までクール』は睡眠中に脚やお尻をケアする着圧タイツですが、特徴は実際の温度よりもマイナス4℃ほど低く感じられる冷感素材で作られていること。

寝ている時に暑苦しさを大きく軽減してくれるメリットがあり人気です。

暑がりな人は夏場にタイツを履くのは辛いもの。しかし、こちらなら冷感タイプで暑い季節も快適な睡眠がとれますよ。

商品ステータス

• 着圧：足首21hPa、ふくらはぎ16hPa、ふともも10hPa
• デニール：ー
• 機能：冷感
• サイズ：S〜M、M〜L

【おすすめ人気ランキング第12位】アツギ　引き締め発熱タイツ

ご自身のファッションによっては、「着圧タイツを履きたいけれど、あまり透け感のあるものは合わない」と感じている人もいると思います。

こちらの製品は、120デニールと厚手なので透け感はほとんどありません。太陽の光を熱エネルギーにする光発熱で、脚全体をしっかり暖めてくれるのも冬場などには助かります。

透け感のあるタイツに抵抗がある人でも、ほとんど透けて見えないこちらの着圧タイツなら安心です。ぜひ、履いてみてくださいね。

商品ステータス

• 着圧：足首12hPa、ふくらはぎ9hPa、太もも7hPa
• デニール：120デニール
• 機能：光発熱加工
• サイズ：S〜M、M〜L、L〜LL

【おすすめ人気ランキング第13位】グンゼ ビューティーシェイプ

「むくみがあるのが当たり前な状態になってしまった。締め付けの強い着圧タイツがほしいなぁ。」そんな悩みを持っている人もいるのではないかと思います。

『ビューティーシェイプ』は、足首の着圧が28hPaとかなり締め付けが強いのがメリットの製品です。Amazonの口コミでも着圧が強いことを評価する声が多く見られます。

むくみで辛い脚元をしっかりした着圧でサポート。むくみに悩む人におすすめの着圧タイツです。

商品ステータス

• 着圧：足首28hPa、ふくらはぎ20hPa、太もも11hPa
• デニール：ー
• 機能：ー
• サイズ：M、L

【おすすめ人気ランキング第14位】琴音 タイツ

「脚のむくみが辛いし、お尻のたるみも気になる。下半身を全体的にボディメイクしなくちゃな。」と思ってる人もいるでしょう。

こちらの着圧タイツはテーピングをしているような螺旋加工でたるみのある脚の肉を正しい位置へ戻し、お尻部分は伸縮性のある生地で包むことで、リフットアップしてメリハリのある下半身を実現します。

しなやかで女性らしいスタイルになるようサポートをしてくれるので、ぜひ、お試ししてみてくださいね。

商品ステータス

• 着圧：ー
• デニール：ー
• 機能：螺旋加工
• サイズ：フリー

【おすすめ人気ランキング第15位】グンゼ タイツ　裏起毛着圧

「履いていて気持ちいい感触の着圧タイツがほしいけど、なかなか見つからない。」と理想の履き心地の着圧タイツが見つからずに悩んでいる人もいるでしょう。

こちらの着圧タイツは裏起毛になっている製品です。よく伸びてしっかりフィットして脚を暖めてくれます。比較的安い価格で購入しやすいのも人気のポイント。

裏起毛の気持ちのいい感触が脚を優しく包んでくれるので、履き心地を重視する方は、ぜひ試してみて。

商品ステータス

• 着圧：ー
• デニール：110デニール
• 機能：保湿
• サイズ：M〜L、L〜LL

【おすすめ人気ランキング第16位】ベルミス スリムタイツ

理想のスタイルを手に入れるためにダイエットに励んでいる人もいるでしょう。そんな人の中には、「ダイエットを手伝ってくれるような着圧タイツがほしい」という人もいるはず。

こちらの製品は2020年トレンドダイエットランキングで10冠を達成した、大人気の着圧タイツです。ウエスト、ヒップ、脚にしっかりと着圧をかけて理想の体型になるためのサポートをしてくれます。

ダイエットを頑張る人の下半身のボディメイクをしっかりサポートしてくれるはず。ぜひ、試してみてくださいね。

商品ステータス

• 着圧：ー
• デニール：ー
• 機能：消臭、保温など
• サイズ：6Dスパイラル構造

着圧タイツを履いて、下半身をスッキリさせましょう！

今回は着圧タイツの選び方と実際に人気のある製品をランキング形式で紹介しました。

「着圧タイツに興味があるけれど選び方がわからない」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

今回ランキングに登場した着圧タイツは、品質、デザイン、コスパなどそれぞれ特徴ある製品です。それぞれの特徴を知って、自分に最適なものを選んでみてくださいね。

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