本命とセフレのセックスの違い13選。エッチで分かる本命とセフレの見分け方を解説

「本命とセフレのセックスの違いって？」
「セフレと彼女でエッチの特徴はある？」

セフレと本命の違いでも解説していますが、本命とセフレにはセックスに違いがあります。

あなたはセフレなのか。本命の女性なのか。

今回は本命とセフレのセックスの違いを3つに分けて解説します

【セックス前】セフレと本命彼女とのセックスの違い4選

まず初めに、セックス前に分かるセフレと本命彼女との違いを解説します。

男性はセフレに対してどんな対応して本命彼女にはどんな行動をするのか。自分はセフレだと思われるのか、本命だと思われるのか。

ぜひこの機会に自分の立場を確かめてみてください。

1. セフレとは予定を決めたら連絡なし、本命彼女とは予定直前まで連絡を行う

セックス前のセフレと本命の違いで分かりやすいのが、実際に会う予定を決めた後のLINEや電話でのやり取り頻度が変わること。

男性にとってLINEは基本的に面倒。だからセフレは都合が良くて、本命への返信頻度は変わっていきますよ。

セフレ：連絡を返すのは面倒だから、予定を決めたら連絡は基本的になし

男性にとってセフレとはセックスで繋がっているだけの関係性です。

だから実際に会う予定が決まれば、次の予定はセックスすることであり、それ以外は必要がないんです。

もし会う予定が決まった後に連絡が途絶えたり、連絡頻度が極端に少なくなったら、それはセフレ認定されちゃってます。

ただ、もしかするとあなたのLINEの内容がデートが決まって薄くなってるだけかも。

気になった方は、質問してみたりして相手からの返信頻度や内容を確かめてみるのがおすすめです。

本命彼女：大事にしているから、予定直前までちゃんとLINEや電話でムードを作ってくれる

本命の彼女とデート予定を決めたら、まずデートの内容を話すのが普通ですよね。

何時に集合するのか、集合場所はどうするのか、どんなルートでデートするのか。

もしデートが決まった後に「◯◯に寄ってみたいんだよね！」などのLINEが来たら、きっとあなたは本命として思われている証拠。

デートを盛り上げようとする内容だったり、LINEの頻度が変わらないかどうかぜひチェックしてみて。

2. セフレとは今度したいプレイ内容について話す、本命彼女とはプレイ内容などは一切話さない

男性は基本的にセックスのプレイ内容などについて男性だろうが女性だろうが話をしたがりません。ただセフレとなると話は別なんです。

なぜ男性はセフレと本命で下ネタを話すか変わるのか、解説します。

セフレ：今度したいプレイ内容や前回のセックスについてLINEで話してくる

普通は、セックスの話は自分にとってはプライベートな話ですし、変な人間だと思われることを恐れて話したがらないもの。

男性はセフレのことをセックスや下ネタが好きな人間だと思っている人が圧倒的に多いため、下ネタを話すことに躊躇がありません。

実際に女性が下ネタが好きかどうかはではなく、男性側が好きだと思い込んでるわけです。

もしセックスする前に今度したいプレイ内容や前回のプレイ内容の話をされたら、セフレと思われる可能性大です。

本命彼女：プレイ内容などは一切なく、ただの日常的な会話ばかり

男性からしたら彼女にセックスなどのアダルトなワードを話すのは「引かれてしまうかも...」と思って話せないもの。

だからデートの予定が決まった後でも前でも普通の日常的な会話のLINEが続きます。

ただカップルによっては下ネタを話すのが普通のカップルもいますし、タイプ次第ではあります。

もし今まで話したことないのに急に下ネタを話してきた場合は、別の女がいることを考えた方がいいかも。

3. セフレは夜に呼び出してセックスするだけ、本命彼女とはデートを楽しんだ後セックスする

セフレと本命では一緒にいる時間の長さは全然違います。実際に筆者もセフレと一緒にいる時は短く、本命の時は長くなりますね。

自分はセックス前に時間を作ってもらえているか確認すればセフレ認定されているか分かりますよ！

セフレ：デートは面倒だから夜や空いてる時間に呼び出してセックスするだけ

男性から見た時にセフレと会う目的はセックスがメイン。だからセックスまでのデートやご飯などの雰囲気作りは省略したくなるんですよね。

ホテルに直接集合したり、夜遅くに自宅に呼んだり。とにかくセックスへスムーズに流れるような集合の仕方をしてきます。

もし、直近3回会った時に一度でもデートをせずにセックスだけした女性はセフレ認定されている可能性が高いですね。

本命彼女：セックスはデートの延長線だと思っているから、デート後にセックスする

男性にとって本命彼女とのセックスって実はデートや盛り上がりの延長線上であって、セックスはメインじゃないんです。

だから本命女性とは盛り上がりなしでセックスすることは基本的にありえない。

デートやご飯の時間を楽しんだり、家でテレビを見たり、2人で楽しむ時間の後にセックスする。

もし普段からセックスだけじゃなくてデートやご飯の時間を作ってくれてるなら、きっとあなたは本命です。

4. セフレとはラブホテルの休憩でもセックスをする、本命彼女とは宿泊でセックスする

本命とセフレではラブホテルの使い方にも違いがあって、セフレとは基本的にラブホテルの休憩も使いますが、本命とは宿泊を使うケースが多いですね。

ラブホテルという場所自体には差がなくても使い方や理由は違うのでぜひご覧ください。

セフレ：コストを抑えるために、ラブホテルの休憩時間を使ってセックスする

セフレはセックスをするためだけにラブホテルを利用するため、出来るだけ短くコストを抑えたいのが本音です。

だから宿泊ではなく、休憩を選びますし、時間帯も昼間や夕方など安い時間に利用しています。

もちろん本命とも休憩を利用することはあっても基本的に利用しません。

もし普段からラブホテルを利用するのは休憩だけで、セックスがメインのホテル暮らしならセフレとして思われますよ。

本命彼女：一緒にいる時間を大事にするから、休憩時間をオーバーしたり宿泊プランでセックスする

男性にとって本命彼女と過ごすイチャイチャ時間は長くあればあるほど嬉しいもの。だからラブホテルでも長いプランを選びがち。

実際に彼女とセフレの両方がいる男性に聞いてみたところ、宿泊を利用するのは圧倒的に本命とが多かったです。

休憩時間を利用する時も少し時間を延ばしたりすることは多いらしいので、やっぱり本命との時間は長く取るよう。

もし宿泊でラブホテルを利用することが多いなら、きっとあなたは本命として接してもらえてますよ！

【セックス中】セフレと本命彼女とのセックスの違い6選

ここからは、セックス中に分かるセフレと本命彼女との違いについてを詳しく解説します。

いつものセックス中に男性側がどんな行動をしていたかを思い出してぜひご覧ください。

1. セフレへの前戯は短い、本命彼女へはしっかり濡れるまで前戯を行う

いざセックスが始まった時にすぐ挿入しちゃってませんか。しっかり女性が濡れるまで前戯をしてくれてますか。

前戯の長さは愛情の深さ。セフレか本命かは前戯の長さによく現れてきますよ。

彼の前戯はどんなものだったか本命だったかどうか確認しましょう。

セフレ：とにかく早くセックスを行いたいから、前戯をサボりがちで短い

男性はセフレとの前戯に時間はかけません。少なくともセフレにはセックスの回数をこなすことにどんどん雑になっていきます。

挿入する前に全然濡れてないのに挿入してきたり、ラブホテルに入った瞬間にがっついてきたりする。

そんな自分本位なセックスをしてくる男性はあなたのことをセフレとして捉えているかも。

本命彼女：女性が痛くないようにしっかり濡らしてセックスしてくれる

本命の彼女がセックスで痛がる姿を見たら、どんな男性だって困りますし、前戯を長くしようとするもの。

本命なら指で触った時に全然濡れてないのにセックスしようとは思わず、しっかり愛撫を重ねて濡らしてくれるよう努力してくれます。

もちろん、女性のタイプによって濡れやすい濡れにくいはありますが、本命ならどちらでも時間をかけてくれるはず。

彼の行動はどちらかぜひセックスを思い出して見極めてください。

2. セフレにはセックス中に「好き」や「可愛い」は言わない、本命彼女には好意的な言葉をかける

セフレと本命では関係値が全く違うため、本命にはかける言葉もセフレには基本的にかけません。

特に「好き」などの好意的な言葉はセフレには言いません。

ここでは、セフレがなぜ「好き」と言わないのかを解説していきます。

もし言われたことがない女性は、なぜ言われないのかの理由も見ていってください！

セフレ：関係を出来るだけ深くないため、「好き」など好意的な言葉は言わない

男性がセフレに対して最も恐れているのはセフレの関係ではなく、恋人のような深い関係になってしまうこと。

「好き」や「可愛い」などの好意的な言葉は女性自身を好きにさせてしまうのがわかっているため、セフレ相手には基本的にかけません。

セフレの女性とはセフレとして付き合っていきたいと思っているから関係を深める言葉は言いたくないんです。

もし好意的な言葉を言われずにセックスだけしてるなら、間違いなく2人はセフレ関係となってますよ。

本命彼女：より親密な関係になりたいと、好意的な言葉をかけてくれる

本命の女性とセックスする時、男性は「可愛い」や「好き」を積極的に言うようになります。

男性は好意的な言葉を普段から言うのは苦手なタイプが多く、ベッド上で初めて素直に言うタイプが多いからです。

もしセックス中に言われたことがある女性は本命の可能性が高め。

ただ要注意なのが誰にでも「好き」など言うタイプの男性。

本人の中で本命ではあっても、二股や三股を何とも思ってないタイプが多いため、傷つくのはあなたになるかも。

3. セフレとはセックス中のキスは少なめ、本命彼女とはキスが多い

セックス中にするキスは多かったですか、それとも少なかったですか。

男性にとってキスは重要な好意でセフレか本命かで回数は大きく変わります。

なぜ回数が変わるのか、それぞれで詳しく解説します。

セフレ：愛情表現としてキスを選ばないから、あんまりキスをしてくれない

セフレとの間にある行為のメインはセックスであり、キスはセックスの中には基本的に含まれていません。

だからセフレ対しては愛情表現としてキスは出さずに、よりセックスに近い行為ばかりを積極的に行います。

もちろんセフレだろうが全く行わない男性は少ないです。

回数の目安として30分のうちに10回もキスをしない男性は本命と考えている可能性は低めです。

あくまで目安としてセックス中のことを思い出してみて。

本命彼女：キスをするのが愛情表現なため、積極的にキスをしてくれる

本命女性には男性はセックスよりもキスの方がしたがるタイプが圧倒的に多い。

男性にとって「好き」という感情の表現はセックスほど繋がらずに表現でき、それがキスになるからです。

だからセックス中のキスの回数が多い男性は、あなたのことを本命と捉えているはず。

セックスが始まって10分間の間キスをし続けてくれる男性は本命と考えてOKですよ！

4. セフレとのセックスは色んな体位を試すが、本命彼女とは定番の体位しかしない

セフレよりも意外と本命にありがちなのがセックスのマンネリ化です。男性はセフレより本命に近いほど同じようなセックスを繰り返します。

ここからは、セフレよりも本命の方が同じセックスをしない理由を解説。

もし色んな体位を短い期間に試しているなら、あなたはセフレとして思われているかも。

セフレ：自分の興味が先行するから、色んな体位を試したがる

AVやSNSの影響もあって男性は色んなセックス体位を知っていて、試してみたい欲があります。

ただ、本命だと自分の興味よりも相手の気持ちよさを優先して試せない。

セフレなら自分の興味だけでセックスをしても理解してくれると思っていて、どんどん色々な体位を試していきます。

気持ちいいなら本命とのセックスに活かせますし。

本命には気持ちいいとお墨付きをもらった行為だけをして、セフレは実験のように様々な体位を行うわけです。

本命彼女：「気持ち良くないかも」という思いから、定番の体位だけでセックスする

本命の女性に「あなたとのセックスは気持ちよくない。」と思われたくない、男性はそう考えています。

だから本命の女性に対しては無理せず、オーソドックスな体位でセックスすることが増えます。

回数をこなしていくうちに増えていくかもしれませんが、それはマンネリを防ぐためだと思ってください。

似た流れでセックスが始まって似た体位へ連絡する時は、セックスに対すてマイナスな評価をもらいたくないだけ。

男性は"本命ほどチャレンジをしない"ということを覚えておきましょう。

5. セフレには生理の日でもセックスしようとしてくるが、本命彼女は生理だと分かるとセックスしない

本命はセックスよりも体調を優先しますが、セフレの場合は体調よりもセックスを優先します。つまり、もしあなたがセフレとして思われていたら、体調不良に関係なくセックスしようとするわけです。。

なんでセフレだと体調よりもセックスを優先するのか理由をご覧ください。

セフレ：とにかくエッチがしたいから、生理の日でもセックスしようとする

セフレ関係の女性に望むのは、お互いにセックスを楽しめる関係にあることだけ。

だからセフレ関係の女性がセックスが出来ないとなったら、正直会う理由がないんです。

だから女性側が「生理だから。」と言っても、会っているなら「俺、大丈夫だよ。」とセックスを強行しようとします。

女性の気持ちは考えずに、自分がエッチしたい気持ちを優先させるわけです。

もし一度でもそんな経験があるなら、セフレとして見られている可能性は高いですよ。

本命彼女：相手の体調などを優先するため、やめようと言われたらセックスはしない

本命女性が「生理だから。」や「危険日だからやめよ。」と言えば男性は絶対にやめます。

理由は簡単で「セックスしたい！」と伝えて本命女性に嫌われたくないから。

紳士的な男性なら女性側が「セックスしたい」と言っても「生理はやめよう。」と止めてくれます。

ちなみにセックスをしようとはしないけど不機嫌になる男性も正直本命とは言えません。

男性にとっての本命はもっと心配になる女性のことなので、間違えないようにしてくださいね。

6. セフレには自分の性癖をぶつけようとするが、本命彼女とは普通のセックスが多い

男性には少なからず性癖があり、性癖があることを恥ずかしいと思っている男性はたくさんいます。

そんな性癖は、本命には言えておらずセックスに反映したことがなくても、セフレとのセックスには試してみている男性は多いです。

なんで性癖をセフレだけに打ち明けているのか、詳しく解説します。

セフレ：自分の性欲を満足させるために性癖をぶつけようとする

性癖とは自分が好きなプレイやフェチのことで、満足できている男性は意外と少ないんです。

そんな性癖をぶつけられる相手こそセフレであり、セフレなら自分の性癖を受け止めくれると思っています。

良くいうとセフレに甘えているわけですが、これは愛情からではなく、自分自身の甘えから出ているだけです。

あなたのことを考えた上での行動ではないため、本命女性への行動ではないと思っておきましょう。

本命彼女：嫌われることを考えて、アブノーマルなセックスはしない

女性のほとんどはノーマルなセックスしかしたことがなく、アブノーマルなセックスに理解があるとは言えません。

だからこそ少しでもアブノーマルなセックスをして嫌われないか心配でノーマルなセックスになりわけです。

男性側が我慢してるわけにはなりますが、本命女性との関係を崩したくないのが理由なので気にしすぎる必要はありません。

もし気になるなら男性に「我慢してない？」とか聞いてあげるといいかも！

【セックス後】セフレと本命彼女とのセックスの違い3選

ここからは、セックス後に分かるセフレと本命彼女との違いを解説していきます。

セックスした後の賢者タイムの過ごし方や次の日の過ごし方などどんな差があるのか、ぜひご覧ください！

1. セフレとはセックスしたすぐに寝る、本命彼女なら賢者タイムでも少しイチャイチャする

セフレと本命の賢者タイムの過ごし方は全く別物です。どんな男性でもこの賢者タイムの過ごし方には差があります。

どんな理由でどんな差になっているのか、ぜひご覧ください。

セフレ：セックスするのが目的だから、エッチした後にすぐに寝ちゃう

セフレとのセックスが終わった後はすぐに寝ちゃう男性はめちゃくちゃ多いです。

理由は男性によって様々ありましたが、やっぱり多いのが"セックスするのが目的だから"という意見がほとんどでした。

男性から見たらセックスが終わったらセフレとの時間は特別な時間ではありません。

だから別に大事にしようと思いませんし、実際に放置して自分だけが寝ちゃう男性もたくさんいます。

もしこれまでにセックスした後に話したりする時間がなくすぐ寝られていたら、それはセフレと思われている証拠。

少なくとも本命女性とは呼べない関係ですね。

本命彼女：どれだけ眠くても少しだけはイチャイチャしてくれる

男性は基本的にセックスして出した後は賢者タイムがやってきて眠くなります。

ただそんな中でも腕枕してくれたり、話しかけてくれたり、キスしてきたりしたら、本命女性の可能性が高め。

睡眠欲という自分の欲求じゃなく2人の幸せな時間を優先しようとしてくれているんです。

時間としては20分以上イチャイチャしてくれたら本命度は高め。

女性にとっては短めかもしれませんが、男性にとっては20分は長めですので、ぜひ見てみてください！

2. セフレとはセックスした後にすぐ解散、本命彼女とはその後も一緒に過ごす

セフレと本命女性では会う目的が違うため、解散するタイミングにも違いがあります。

本命女性とは一緒に過ごしてくれるのか、それは目的の違いにありますよ。

セフレ：性欲が満たされたら終わりだから、デートなどはなくすぐ解散する

セフレと会う目的はセックスすることであり、セックスが終わればやりたいことはほとんどありません。

だからセフレとセックスした後はすぐに解散するタイプの男性も多く、長くても2時間以内で解散するのがほとんど。

実際に周りのセフレ持ち男性に聞くと、「ご飯まではいかないかな。」とやっぱりあっさり解散する人が多めです。

もしセックス後にすぐに帰られたり、ちょっとだけいて「仕事あるから。」とかで出ていかれたらセフレ認定されてますよ。

本命彼女：セックスした後でも好きだから一緒にいたがる

本命女性と会うのはセックスが目的じゃなくて2人で一緒の時間を共有すること。セックスしなくても正直良いんです。

もしセックスしたとしてもすぐに帰らずに、宿泊して次の日まで一緒にいたり、ご飯に出かけたりするなら本命と思われている可能性は高め。

正直セフレとはセックス後にデートやご飯に行く男性はほとんどいません。

セックス後も一緒にいるのは好きだからであり、もっと一緒にいたいと思ってくれているから。

エッチ後の行動でも1番分かりやすい部分なので、ぜひチェックしてみて。

3. セフレとはセックスの内容をLINEで振り返る、本命彼女とはセックスの内容は話さない

実際に会って解散後のLINEでプレイしたセックスの内容を振り返ったりされたことはありませんか。

もしLINEで「今日の気持ちよかった？」などと振り返ってきたらセフレの可能性があるかも。

当日のセックス中じゃなくて、解散後にも聞いてきたらセフレ認定の理由を解説します。

セフレ：色んなプレイを楽しみたいからLINEでもプレイの内容を話したがる

男性にとってセフレと話したい内容は、今日のセックスはどうだったのか、そして次にどんなセックスがしたいか、のみ。

セックスで繋がっているからこそ、色んなプレイが楽しめますし、LINEでもオープンに話したがります。

もちろん、男性のタイプによっては毎回じゃない人もいます。

ただし、3回以上LINEでセックスについての話があったらセフレ認定できるレベルです。

LINEを使ってまで話す内容じゃないことを話す、これこそがセフレとして繋がっている証拠ですよ。

本命彼女：関係が壊れるのを恐れて、セックスの話など下ネタは話さない

男性だって下ネタが嫌いな女性が少ないことは知っています。ただ、LINEだと普通は嫌われる可能性を恐れて出来なくなるもの。

だから本命女性にはLINEではセックスなど下ネタを話すことはありません。

直接的に話すことの方が話しやすい雰囲気が作れるため、直接セックスについて話す男性は多いと思います。

出会った時からオープンに下ネタを話す中だったとしてもLINEで話すのと直接話すのは全く違う。

今の彼はLINEで話してきませんでしたか、ぜひ思い出してみてください！

もし、セフレ認定が嫌なら、早めに好きだと伝えて本命になろう。

今回の記事を通して自分が本命ではなくセフレ認定されてしまっても大丈夫。セフレ関係から本命になることだって全然出来ます。

実際に筆者の男友達2人は元々セフレだった女性と結婚していますし、子供も生まれて幸せな家庭を築いています。

ただ、セフレから本命になるためには、今までの自分じゃ絶対にダメです。

もしセフレ認定が嫌なら、この機会にぜひ生まれ変わって本命女性になりましょう！

詳しい本命になる方法は「セフレから本命彼女になるには。恋人に昇格しやすい女性の特徴を解説」で詳しく解説してます！

セフレから本命彼女になるには。恋人に昇格しやすい女性の特徴を解説