豊橋のおすすめパーソナルジム16選。安いジムや女性向けの人気店を厳選

「豊橋でおすすめのパーソナルジムってどこ？」

「できるだけ安くて通いやすいところがいい！」

パーソナルジムって数は多いし、どこも高くて、通い始めるには勇気がいりますよね。

トレーナーさんの指導がないジムよりも料金が高い分、トレーニングのコツをマンツーマンで教えてもらえたり、食事の指導までしてもらえたりと、スタイルアップの秘訣がたくさん詰まっています。

とはいえ、その中でも、安くて通いやすいジムを選びたいですよね。

そこでこの記事では、パーソナルジムでのトレーナー経験のある筆者が選ぶ、豊橋周辺でおすすめのパーソナルジムをご紹介。

女性向けのジムやコスパ最強のジム、子連れOKのママさんにも人気のジムを厳選したので、ぜひ参考にしてくださいね！

【一覧】豊橋でおすすめのパーソナルジムを比較！

ダイエットやボディメイクで評価の高いパーソナルジムのみを紹介しています。

【特徴別】豊橋でおすすめのパーソナルジム特集！

ここまでたくさんのジムを紹介してきましたが、まだ選びきれていないという人もいるはず。

豊橋でおすすめのジムの中から、特徴別でおすすめのパーソナルジムをいくつかピックアップして紹介します！ぜひ参考にしてくださいね。

【安い】豊橋でおすすめのパーソナルジム3選

できるだけ安く通えるジムの方が、始めやすいですし、継続もしやすいですよね。

豊橋で料金が安いおすすめのジムは「街ナカ筋肉留学GO」です。入会金や事務手数料がかからず、レッスンの費用だけで通うことができます。

1回あたり4,000円という値段も、他のパーソナルジムの半額程度で、コスパ最強ですよ！

他にも、「SORRISO」や「maison de FLEXER」も、1回あたり1万円を大きく切る価格帯で通えるのでおすすめです！

【参考記事】安いジムをもっと知りたい人はこちら▽

料金が安いパーソナルトレーニングジムおすすめランキング14選【2024最新】

【女性向け】豊橋でおすすめのパーソナルジム3選

豊橋には、女性が安心して通えるパーソナルジムもちゃんとありますよ。

「Beauty Fort」は、女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも女性の方が在籍していて安心。男性の視線を気にしたり、汗がついた器具に触れる心配がないのでおすすめ。

他にも、施設が綺麗でトレーナーさんのホスピタリティも高い「BEYOND」や、「Personal gym ‰」も女性からの人気が高く、安心して通うことができますよ！

【参考記事】女性におすすめのパーソナルジムはこちら▽

女性向け・女性専用パーソナルジムのおすすめ17選。安いジムや女性トレーナーだけの人気店を厳選

【男性向け】豊橋でおすすめのパーソナルジム3選

がっつり鍛えたいという男性は、経験と知識が豊富なトレーナーさんに任せるのがおすすめ。

「BEYOND」にはコンテスト出場経験が豊富なトレーナーさんがたくさん在籍しており、トレーニングを実際にしている人も多いので、効率的なメニューを考えてくれます。

「RIZAP」はサポート体制が徹底されているので、成功までの道筋をきっちりと立ててくれて、理想のボディを手に入れられますよ！

通いやすい価格の「街ナカ筋肉留学GO」も、継続しやすいのでおすすめです。

【参考記事】男性におすすめのパーソナルジムが知りたい方はこちら▽

美人女性トレーナー在籍のパーソナルジム11選。男性におすすめの人気店を大公開！

【完全個室】豊橋でおすすめのパーソナルジム3選

人目を気にせずトレーニングしたいという人は、完全個室のパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーニング中、ジムの中にいるのはトレーナーさんとあなただけですから、思う存分トレーニングに打ち込めますし、体の悩みを隠すことなく伝えられます。

また、器具の待ち時間もないので、時間をフルに活用できて効率的。

多少値段は高くなりますが、パーソナルトレーニングの効果を100％感じたいという人は、完全個室のパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

【大幅減量】豊橋でおすすめのパーソナルジム3選

普通のダイエットとは違い、短期間で-10kgや-20kgといった大幅ダイエットをする場合、健康やリバウンドのリスクが生じてしまいます。

ダイエットの成功には、しっかりとした知識と、丁寧なサポートがとても重要になってくるわけです。

そのため、これまでに大幅がダイエットを成功させたことがあるのは前提として、優秀なトレーナーさんとサポートが丁寧なジムをピックアップしました！

大幅な減量をしたいという方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

【手ぶらOK】豊橋でおすすめのパーソナルジム3選

ジムに通うのであれば、できるだけ気楽で手軽に通いたいですよね。

仕事終わりなどに行くのであれば、なおさらです。

3つのジムは、ウェアやシューズなどを全て無料でレンタルしてくれる、手ぶらで通えるパーソナルジム。

毎回荷物を持っていく必要がないので、仕事終わりにふらっと寄ったり、お買い物ついでに寄ることもできます。

ジム通いのストレスを少しでも減らしたいという方は、ぜひチェックしてください。

【無料体験可】豊橋でおすすめのパーソナルジム3選

ジムを選ぼうと思っても、通ったことがない人にとっては、何を基準に選べばいのかわからないはず。

実際に通ってから全てを知るのはリスクがありすぎます。

ジムに通う前には必ず体験トレーニングに行っておくのがおすすめ。

評価の高い「BEYOND」などに行っておくことで、気になっている他のジムとの差を実際に見比べることができます。

この3つは無料で体験トレーニングを行っているので、基準を作るという意味でも、体験に行っておくと良いですよ。

【参考記事】体験トレーニングが無料のパーソナルジムはこちら▽

体験無料のパーソナルトレーニングジム11選。体験をはしごして比較しよう！

【厳選】豊橋でおすすめのパーソナルジム16選｜口コミで人気の効果が高いジムを徹底比較！

ここからは、パーソナルジムでのトレーナー経験がある筆者が選んだ、豊橋でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

口コミの評判も参考にしつつ、体験やカウンセリングをもとに解説するので、ぜひ参考にしてくださいね。

1. BEYOND 豊橋店：迷ったらここ！一生使えるダイエット法が身に付く。

「BEYOND（ビヨンド）」は、一生使える知識を身につけられることで人気の、全国に店舗を構えるパーソナルジムです。

せっかく理想の体を手に入れても、パーソナルを卒業した後にもとに戻ってしまっては、そこまでの努力が水の泡。そんなトレーニングに数万円〜数十万円という高いお金は払いたくないですよね。

BEYONDでは、自社独自のテストを合格したエリートトレーナーだけが店舗に立つことができ、その精鋭たちの知識と経験をもとにした生の情報を手に入れることができます。

マニュアル通りのトレーニングではなく、あなたにあったトレーニングを一人一人に向けて考えてくれるので、思い通りのスタイルを実現してくれますよ。

「なぜそうするのか？」「どうしてしてはいけないのか？」論理的な解説と説得力のある理由を合わせて解説してくれるので、ただの指示ではなく、知識として頭に残ります。

その結果、トレーナーさんがいなくなった後も、自宅で同じようなトレーニングを続けることができ、食事のコツも継続できるので、リバウンドの心配なく、理想のスタイルを維持できるというわけです。

現状の自分に満足していないという方は、ぜひ理想を叶えて、本来の美しさを取り戻しましょう！

ライターの一言コメント

「BEYOND 豊橋店」には元々営業職をしていた明るい男性トレーナーさんや、女性利用者でも安心の女性トレーナー、そしてベストボディジャパンに出場経験のある本格派まで、たくさんのトレーナーさんがいます。

きっと、あなたにぴったりなトレーナーさんが見つかるので、無料の体験トレーニングでお話ししてみてくださいね。

「BEYOND 豊橋店」の地図＆住所はこちら

2. RIVILL 豊橋店：健康に気を遣いながら痩せられる。

「RIVILL（リビル）」は、お客様一人一人に寄り添ったアプローチを提案してくれる、健康的に痩せられるパーソナルジムです。

ただ痩せるだけなら、筋トレで代謝を上げて、食事制限をしていけばOK。でも、無理なダイエットはリバウンドのリスクもありますし、何よりも健康への悪影響が心配です。

年齢や性別、職業、体型など全く同じという人が存在しないように、トレーニング法や食事指導もその人に合った提案が必要です。

RIVILLでは、

• ライフスタイル
• 姿勢と筋肉のバランス
• 食事の習慣

にフォーカスして、トレーニングメニューや食事指導を行います。

その人にとって最も効果的で結果の出やすい提案をしてくれるので、健康的に理想のスタイルを追い求めることができますよ。

無理なくスタイルアップを目指したいという方は、ぜひ無料の体験トレーニングで実際に体験してみてくださいね。

ライターの一言コメント

RIVILLの川口さんは、世の中の間違ったダイエット方法や胡散臭いサプリメントに騙される人を減らすために、自らのパーソナルジムをオープンしました。

パーソナルだからこそできる、ちゃんとしたトレーニングやダイエットを教えてくれるので安心です。

「RIVILL 豊橋店」の地図＆住所はこちら

3. maison de FLEXER：圧倒的なトレーナーの質を求めるなら、ここ。

「maison de FLEXER（メゾン ド フレクサー）」は、現会員の70％が筋トレ未経験の、トレーニング初心者の方にもおすすめのパーソナルジムです。

パーソナルジムって実際に行って話を聞くまでは、どんなトレーニングをするのかわからないのが不安ですよね。

筋トレをしたことのない初心者の方や、筋力に自信のない方は特に心配なはず。

「メゾン ド フレクサー」では、すべてのパーソナルトレーナーが資格を持っており、初心者はもちろん、運動が苦手な高齢者の方などでも、安全安心のトレーニングを提供してくれます。

これまでの実績もそうですし、知識や経験を持ったトレーナーさんが指導してくれるので、無理のないトレーニングで進めることができますよ。

運動経験がなくて不安が多い方は、ぜひ話を聞いてみてはいかがでしょうか。

ライターの一言コメント

パーソナルジム選びにおける重要な「トレーナーの質」という面で、フレクサーに並ぶジムはありません。

にもかかわらず、入会金は2,000円、4回コースで21,600円とコスパもいいので、通いやすくておすすめです。

「maison de FLEXER」の地図＆住所はこちら

4. トランセンド 豊橋：駅徒歩5分の歩いて通えるパーソナルジム。

豊橋にあるパーソナルジムの多くが、駅から離れたところにあります。

「トランセンド」は、豊橋駅西口（繁華街とは反対側）の居酒屋通りを抜けて、左折したすぐのところにある、駅徒歩5分の通いやすいパーソナルジムです。

初回の体験トレーニングでは、しっかりと現状を把握するために測定からしてくれるので、目標をしっかりと決めることができます。

目標ができたらあとはその目標に向かってトレーニングをしていくだけなので、通いやすいジムの方が便利。

トランセンドは駅から歩いて通えるので、豊橋駅を利用している方に非常におすすめです。

駅チカのパーソナルジムを探している方は、ぜひ参考にしてくださいね！

ライターの一言コメント

豊橋駅周辺でジムを探しても、アクセスが駅徒歩20分では、駅周辺とは言い難いですよね。

駅を利用しているのであれば、トランセンドならわざわざ帰宅せずに通うことができるので、とても楽ちんです。

「トランセンド 豊橋」の地図＆住所はこちら

5. STYLEUP GYM CHARISFIT：しっかり食べて痩せられるパーソナルジム。

食べて痩せられる食事指導を徹底している、『STYLEUP GYM CHARISFIT（スタイルアップジム カリスフィット）』。

無理な食事制限がなく、ストレスフリーでリバウンドしにくいと話題のパーソナルジムです。

レッスンの後に必ず質疑応答タイムを設けており、体やトレーニングに対する悩みをいつでも相談できます。また、トレーニング前にはカウンセリングもあり、その日の体調に合った無理のないトレーニングメニューを提案してくれるため、運動に慣れていない人も安心です。

1回5,000円の体験トレーニングがあるので、一度ダイエットを挫折してしまった、痩せられる自信がないという方も一度訪れてみてはいかがでしょう。

ライターの一言コメント

入会を決めた場合は体験トレーニングの5,000円がキャッシュバックされるので、入会に前向きだけどまだ迷っているという方は、ぜひ行ってみてください。

「STYLEUP GYM CHARISFIT」の地図＆住所はこちら

6. LIFE STYLE 豊橋店：都度払いが可能なコスパよく通えるパーソナルジム。

『LIFE STYLE(ライフスタイル)』は、20代から70代までと年齢層が幅広く、男性、女性問わず人気を集めている豊橋のパーソナルジム。

館内は、黒を基調としたおしゃれで高級感溢れる雰囲気。マシンの種類も充実しており、広々としたスタジオで心地よくトレーニングできます。

回数に縛りのない都度払い制なので、通う頻度にバラツキがあっても、費用が無駄になりません。多忙で頻繁に通えない人、継続して通い続けられるか不安な人も、気軽に始めやすいですよ。

1回2,000円と手頃な価格で体験できるので、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。

ライターの一言コメント

都度払いが可能なので、慣れるまでは週2回、慣れてきたら自宅トレーニングをメインにして、週1回から月1回のサポートがわりに使うことも可能です！さらにコスパ良く通うことができるので、ぜひ検討してみてください。

「LIFE STYLE 豊橋店」の地図＆住所はこちら

7. Personal gym ‰：卒業後も安心のアフターサポートあり。

ダイエット成功率99.4%の実績を誇る、豊橋の人気パーソナルジム『‰（パーミル）』。最大-46.3kgの減量に成功した例もあり、ダイエットの効果が高く期待できると注目を集めています。

女性トレーナーも在籍しているので、男性トレーナーから指導を受けるのは不安という女性も安心。完全個室制で、周りの目を気にすることなく思いきトレーニングできます。

コース終了後に受けられる、アフターサポートのプログラムもあるので、「なかなかダイエットがうまく行かない。」という人もぜひ一度試してみてくださいね。

ライターの一言コメント

脅威のダイエット成功率を誇る、信頼できるパーソナルジムです。アフターサポートプログラムのおかげで、リバウンドの心配もいりませんし、より理想のスタイルを追い求められるので、おすすめですよ。

「Personal gym ‰」の地図＆住所はこちら

8. 街ナカ筋肉留学GO 豊橋店：1回4,000円という驚きの低価格で通える！

豊橋駅から徒歩約8分のところにある、『街ナカ筋肉留学ＧＯ 豊橋店』。

入会金や事務手数料などの費用は一切かからず、トレーニング料金のみで通うことができるコスパ最強のパーソナルジムです。

1セッションを4,000円で受けることができ、月4回通っても16,000円という驚きの安さ。パーソナルジムの相場から見ると半額程度で通えるのはとても嬉しいですよね。

この価格でウェアやシューズもレンタルできるので、安いジムを探している方にとってはベストな選択肢になること間違いなし。

ライターの一言コメント

パーソナルジムに通い始める人の懸念点で「初期費用」はとても大きい問題です。体験トレーニングに行っても、「やっぱりやめておこう」となる人もたくさんいます。

その点、レッスン費用だけで通うことができるのは、本当に魅力的です！

「街ナカ筋肉留学ＧＯ 」の地図＆住所はこちら

9. SORRISO MUKAIYAMA 豊橋店：豊富な設備でバリエーション豊かなトレーニングを提供。

豊川と豊橋に計3つの店舗を構えるパーソナルジム、『BODY MAKE GYM SORRISO（ボディ メイク ジム ソリーソ）』。『SORRISO 豊橋向山店』は、豊橋駅から車で約7分のところにあります。

最新の筋トレマシンや重量を変えて使えるダンベルなど、トレーニング器具の種類が充実しており、様々な運動に取り組めます。個人につきっきりでトレーナーが指導してくれるので、使い方がわからなくても安心ですよ。

また、1人6,000円で受けられるお得なペアトレーニングレッスンもあるので、友人やカップル、親子で通いたいという方にもおすすめです。

ライターの一言コメント

1人だと通うのが億劫になってしまったり、続けられなくなってしまうことがありますよね。

カップルやご夫婦でも仲良く通うことができるので、パートナーがいる方はぜひソリーソを選んでみてください！

「SORRISO MUKAIYAMA 豊橋店」の地図＆住所はこちら

10. LlariGO：おしゃれな空間で楽しくトレーニング！

豊橋駅から徒歩約6分でアクセスできる、個人パーソナルジム『LlariGO（ラリーゴ）』。おしゃれ、かつ清潔感溢れるスタジオで、男女問わず気軽に入りやすい雰囲気です。

様々な重量のケトルベルや、スクワット、ベンチプレスができるパワーラックなど、トレーニング器具のバリエーションが豊富。初心者だけでなく経験者も満足のいく筋トレができます。

また、男性、女性別のシャワールームも完備。トレーニング後に汗を流してリフレッシュできるので、お出かけのついでに通いたい方にもおすすめですよ。

ライターの一言コメント

毎回同じトレーニング器具を使っていると、違う筋トレでも正直飽きがきてしまうことがあります。

パーソナルトレーニングジムながら、あらゆる器具を揃えているので、毎回新鮮な気持ちで臨めるので、続けやすいと人気です。

「LlariGO」の地図＆住所はこちら

11. Beauty Fort：豊橋でも数少ない女性専用のパーソナルジム。

『Beauty Fort（ビューティーフォート）』は、女性専用のパーソナルジム。豊橋駅から徒歩約4分と駅近で、仕事帰りなどに立ち寄りやすいとOL層、主婦層を中心に人気を集めています。

骨盤矯正を取り入れた筋トレ、ストレッチをマンツーマンで行い、美しい姿勢が保てるようサポートしてくれます。2ヶ月、3ヶ月のトレーニングコースには食事指導も含まれているため、ダイエットを目的として通いたい方にもおすすめです。

初回体験時すぐの申し込みで10%OFFになるキャンペーンもあるので、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。

ライターの一言コメント

パーソナルジムは女性からの人気が高いので、女性専用のジムも多いのですが、豊橋ではとても貴重で、今回おすすめしているジムで唯一の女性専用パーソナルジムです！

「Beauty Fort」の地図＆住所はこちら

12. RIZAP 豊橋店：本気で痩せたいならここ。chocoZAPの通い放題も嬉しい！

『RIZAP(ライザップ)』は、総会員数16万人超えの大手スポーツジム。『ライザップ豊橋店』は、豊橋駅から徒歩6分でアクセスできます。

最大-33.9kgのダイエット実績がある、2ヶ月集中ダイエットコースがなかでも人気。個人に専属トレーナーがつき、トレーニングから食事指導まで徹底して管理してくれます。

価格は327,800円〜とやや高めですが、30日間全額返金保証もあるので、本気でダイエットに取り組みたい方はぜひ一度挑戦してみてくださいね。

ライターの一言コメント

CMで一時期話題になったパーソナルジムですね。本気で取り組めば理想のスタイルが叶います。土俵は全て用意してくれるので、あとはやるかやらないかあなた次第ですよ！

「RIZAP 豊橋店」の地図＆住所はこちら

【参考記事】RIZAP(ライザップ)に悪い評判はある？▽

ライザップの口コミ集。悪い評判から料金などの特徴まで解説｜パーソナルジムガイド

13. まかせて美ボディ 豊橋店：加圧ダイエットが人気のパーソナルジム。

『まかせて美ボディ』は、ベルトを使って血流に圧をかけながら鍛える、加圧トレーニングを行っている個人パーソナルジム。効率よく鍛えられるのに低負荷で取り組みやすい、と女性を中心に人気を集めています。

2ヶ月間の短期集中ダイエットコースは、食事指導と20食分の酵素食が付いて170,000円と低価格。また、骨盤ダイエットの効果が期待できる、ストレッチのみのセッションも用意されてるため、筋トレや激しい運動が苦手という方でも始めやすいですよ。

体験レッスンが1回1500円と安いので、ぜひ気軽に試してみてはいかがでしょう。

ライターの一言コメント

加圧トレーニングは、血流を抑えることで、筋トレの効果を底上げするトレーニング方法です。

同じ重量でも効果に差が生まれるので、できるだけ効果的にトレーニングをしたいという方は、こちらのジムがおすすめです！

「まかせて美ボディ 豊橋店」の地図＆住所はこちら

14. FITNESS GYM rebody：暗闇トレーニングが楽しいと話題のパーソナルジム。

『rebody(リボディ)』は、コンテスト入賞経験があるトレーナーが在籍する、個人経営のパーソナルジム。本格的なダイエット、ボディメイクのサポートをしてくれると注目を浴びています。

筋トレだけでなく、ボクササイズやトランポリンを使ったエクササイズ、音楽に合わせて運動など、楽しくできるレッスンの種類が豊富。「いつも飽きてしまってトレーニングが続かない。」という方にもおすすめです。

無料で体験レッスンに参加できるので、ぜひ気軽に訪れてみてくださいね。

ライターの一言コメント

暗闇トレーニングという、薄暗い空間でトレーニングをするメニューを用意しています。

人目を気にせず本気を出せるので、自分の持てる力を出し切って、全力でトレーニングに臨めますよ。

「FITNESS GYM rebody」の地図＆住所はこちら

15. ITO GYM：筋トレ特化。本気で鍛えたい方、必見です！

『ITO GYM』は、高級感溢れるおしゃれな館内が、男性にも女性にも人気。豊橋駅から徒歩10分と駅近でありながら、駐車場も完備されており、電車でも車でも通いやすいパーソナルジムです。

ダイエットはもちろん、ボディメイクや運動不足の解消、運動パフォーマンスの向上など、様々な目的に合わせてオリジナルメニューを提案してくれます。プロ仕様の筋トレマシンも豊富に揃っており、本格的なトレーニングに取り組めますよ。

一回利用で6,800円の都度払いもあるので、気軽に試してみてくださいね。

ライターの一言コメント

超本格派のパーソナルトレーナー夫婦が経営しているパーソナルジムです。知識はもちろん、実際にやってきた経験があるからこその、効果的なトレーニングが魅力的です。

「ITO GYM」の地図＆住所はこちら

16. SOLDIER FITNESS：パーソナル付き賃貸マンションあり！住めるパーソナル。

マシーン使いたい放題や、パーソナルトレーニング通い放題など、回数を気にせず運動できるプランが豊富な、『SOLDIER FITNESS』。思う存分トレーニングしたい、とことん体を鍛えたいという男性、女性に多く支持されています。

マシーン使いたい放題と3回のパーソナルトレーニングを含めて、月額20,000円とリーズナブル。マシーンは朝6時から23時まで、好きなタイミングで使いやすいのもポイント。

また、月4回指導が受けられるオンラインコースもあるので、忙しくてジムに行けない、遠くて通えないという方もぜひチェックしてみて。

ライターの一言コメント

豊橋で初の、パーソナルトレーニングがついた不動産を賃貸で貸し出しています。自宅から通う必要がなくなるという、圧倒的アクセスを誇っています。w

引越しのタイミングが被っている方は、ぜひ検討してみて！

「SOLDIER FITNESS」の地図＆住所はこちら

【選び方】豊橋のパーソナルジムを選ぶ時のポイント

豊橋でパーソナルジムを選ぶ際に押さえておきたいポイントを5つ解説します。

数あるパーソナルジムの違いを見極めるコツが身につくので、ぜひ目を通しておいてくださいね！

1. 入会金や会費が安い続けやすいジムを選ぼう。

どれだけ効果が高いジムでも、続けるのが厳しいような料金のジムでは、効果が出る前に辞めざるを得なくなってしまいます。

豊橋にあるパーソナルジムの相場は1ヶ月3〜10万円程度。中には1回あたり1万円以下の都度払いで通えるジムもありますが、基本的にはコスパが悪くなってしまうので注意が必要です。

"1ヶ月あたりいくら"というところよりも、"1回あたりいくら"という部分を確認しておくことで、コスパ良く通えるジムが見つかります。

入会金はジムによって違いますが、「入会金がある＝高い」ではなく、入会金を含めて数ヶ月単位で料金を考えた時に、1回あたりいくらなのかを確認しておくと、本当にいいジムが見つかりますよ！

2. 自宅周辺 or 駅チカ or 駐車場付きの通いやすいジムを選ぼう！

効果が出るまでは、パーソナルジムに通うのが辛いと感じてしまう人も多くいます。行くことすら億劫になってしまいがちなので、とにかく通いやすい場所にあるジムを選ぶことが重要です。

自宅周辺にあれば徒歩や自転車で通えますし、駅チカであれば仕事終わりなどで通うこともできます。また、駐車場付きのジムであれば自宅から直行することができるので、非常に楽。

ジムを選ぶときは、そういった通いやすさをチェックして選ぶようにしましょう。

3. 無料体験やカウンセリングでトレーナーさんとジムの雰囲気をチェック！

パーソナルジムにおいてトレーナーさんは、トレーニングを考えてくれたり、食事の指導をしてくれる、理想の体型が叶えられるかどうかを決定する重要な存在です。

トレーナーさんもたくさんいるので、相性が合わなかったり、レベルが足りなかったりと、満足できない可能性もあります。

いわゆる"トレーナーさんの質"を確認するためには、実際に目で見て、会話をするしかありません。口コミでもある程度チェックできますが、人柄などの感じ方はそれぞれなので信用しすぎるのは危険です。

そのため、ジムが行っている体験トレーニングやカウンセリングに行くことが大切。無料の場合も多くありますし、通い始めたいのであれば有料でも一度は足を運ぶのがおすすめです。

強引な勧誘をされることはないので、気にせず行ってみてくださいね！

ついでにジムの内装や周辺の雰囲気を見ておくことで、通い始めた後のイメージがリアルになるので、しっかり確認しておきましょう。

4. ウェアのレンタルやシャワールームなどの設備も確認しておこう！

パーソナルジムでは、ジムごとにあらゆるサービスを用意しており、設備の違いも様々あります。通いやすさや満足感を左右するポイントです。

ウェアやシューズなどのレンタル品があれば通うことができます。荷物を準備する手間が省けたり、手ぶらで通える手軽さが魅力的。

汗をかいた後にシャワーを浴びれるシャワールームがあれば、ジムの後もスッキリした状態で帰ることができます。

他にも、トレーニング中のミネラルウォーターのサービスや、トレーニング後のプロテイン、女性であればメイクができるパウダールームなど、ジムごとに特徴があるのでしっかり確認しておきましょう！

5. 結果をすぐに出したい方は短期集中型の月契約コースがおすすめ！

パーソナルジムの通い方には大きく分けて2種類あります。

2ヶ月や3ヶ月など短期間で結果を出したい方は、短い期間に集中して通う月契約コースがおすすめです。ダラダラ通うとサボってしまいそうな方にも人気のプランとなっています。

「こうなりたい！」という明確な目標があるほど、トレーナーさんもゴールをイメージしやすいので、効果的なアプローチをしてくれますよ。

運動な苦手な方にとっては辛いペースになってしまったり、短期間で落としすぎるとリバウンドの原因にもなってしまうので、注意が必要です。

運動が苦手な方や自分のペースで通いたい方は回数券プランがおすすめ！

回数券プランとは、最初に10回分などまとめて予約の権利を買っておいて、自分のペースで回数券を消費しながら通っていくプランです。

• トレーニングに慣れるまでは週1回で、慣れてきたら週2回
• 運動習慣に体を慣れさせるために月1回でじっくり
• 週3回で徹底的に追い込む

など、好みや段階に合わせた通い方ができるメリットがあります。

自分でペースを決められるからこそ、サボり癖のある方は「来週にしよう。」とズルズル後回しにしてしまう可能性があるので、あまりおすすめできません。

さらに、"2ヶ月以内に消費しないと失効"など、回数券の使用期限が決まっていることもあるので注意してくださいね。

豊橋のおすすめパーソナルジムで自分史上No.1の体に。

ダイエットやボディメイクは、もちろん自分だけで行うことも可能です。しかし、一人でトレーニングを継続するのはなかなか難しく、挫折した経験があるという人も少なくないでしょう。

パーソナルトレーニングでは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、効率よくトレーニングできます。結果に繋がればモチベーションが上がり、継続もしやすくなるはず。

豊橋には、初心者歓迎のジムや、安い価格で始められるジムが多数あるので、ぜひ気楽に挑戦してみてくださいね。

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名古屋市内のパーソナルジムおすすめ22選｜安いジムや女性に人気のジムも大公開！