姉活とは？ママ活との違いや相場、探し方・始め方＆おすすめアプリまで徹底解説！

著者：ひろ

この記事を書いた『ひろ』です。
今回は姉活経験のある筆者が姉活について徹底解説します！

「姉活ってなに？」
「姉活の始め方とやり方が知りたい！」

「ママ活」という言葉はよく耳にしますが、「姉活」についてはよく知らないという人も多いはず。

そこで、この記事ではママ活はもちろん姉活の経験もある筆者が、姉活の1から10まで詳しく解説します！

著者：ひろ

こちらはハッピーメールで出会ったお姉さんとの写真です！

ここからは実際に姉活とママ活の違いから、姉活のメリット・デメリット、そしてやり方や探し方とおすすめの姉活アプリまでご紹介します！

そもそも「姉活」とは？

「姉活」とは主に年下の男性が年上の女性との関係を築き、その女性からアドバイスや金銭的支援を受けることで自分の生活やキャリアを向上させることを目的とした活動として定義されています。

男性側はその対価として女性のデート相手をするのが、一般的に知られている姉活の概要です。

デート内容は女性の目的によって様々ですが、要求の難易度が高いほど、報酬も高くなる傾向にあります。

実際、姉活って稼げるの？

姉活という言葉を聞いたことがあっても、実際に身近で稼いでいる男性がいるかどうかは知らない人も多いでしょう。

結論から言えば、姉活で稼いでいる男性もたくさんいます。

ママ活に比べて活動人口は少ないですが、ママ活で生計を立てている男性もいますし、筆者自身も姉活をしていた経験があります。

ただ、似たような活動の「ママ活」とは稼ぎ方に少し差があるのも事実。

ママ活との違いについてはここから詳しく解説していきます。

「ママ活」と「姉活」の違いとは？

「ママ活と姉活って何が違うの？」

「ママ活よりも姉活している人が少ないのはなぜ？」

「ママ活」と「姉活」はどちらも年上の女性から支援を受ける活動ですが、いくつかの重要な違いがあります。

ここからは、姉活・ママ活それぞれの違いと特徴を詳しく解説するので、参考にしてくださいね。

1. 年齢層：ママ活に比べて若い女性が多い

「姉活」は、20代から30代の比較的若い女性が支援側にまわることが多く、姉活で活動している男性との年齢差が小さくなります。

一方、「ママ活」は40代から50代の年上女性が多く、男性側との年齢差が大きくなるのが一般的です。

言葉の意味的にも、「姉」と「ママ」でわかるように年齢が最も大きな違いと言えます。

2. お手当：ママ活に比べてお手当の相場は低め

「姉活」では、金銭的支援の相場が低めで、少額の支援が主流です。デート代の相場は3,000~5,000円/h程度。

プレゼントなどのモノを受け取るケースもあれば、食事代やホテル代の負担で済ませるパターンもあり、お手当に関しては人それぞれです。

もちろん、ママ活くらいガッツリ現金を稼いでいる男性もいますよ！

対照的に、「ママ活」では高額なお手当が一般的で、女性からの経済的支援が必須の関係といえます。デート代の相場は5,000〜10,000円/h程度。

女性自身の年齢による収入の差もありますが、男性側の求めることが若い女性と年配の女性で異なってくるというところも原因の1つです。

3. 女性の婚姻状況：ママ活に比べて人妻が少なく独身女性が多い

「ママ活」をしている女性は、独身に限らず既婚者である人妻はもちろん、離婚後のシングルマザーなど様々。

「姉活」の場合は、年齢層が低く若い女性が多いこともあり、独身のケースが多いです。

また、「ママ活」にはお金のかかるので、経営者や医療関係など高収入の職業に就いている女性が多いです。専業主婦のセレブ人妻がママとして活動していることもありますが...

一方で「姉活」もそれなりの収入が必要なので、経営者やインフルエンサー、キャバ嬢などの20代〜30代でも稼げる職業の女性が多い傾向にあります。

4. 女性の目的：ママ活に比べて男性に求めるレベルが高い

ママ活の女性はかなり年配のため、「年下の男性であればいい」「一緒にいてもらうだけで癒される」というケースが多々あります。

そういったケースは男性側のハードルが低いのはメリットですが、求められることによってはかなりハードになることも。

姉活の場合は「お金は払うから私を癒して」という考えの女性が一般的で、男性側のハードルも高まります。

20代〜30代で姉活できるくらいお金に余裕がある女性は、比較的容姿にも恵まれている方が多いので、男性側のレベルも重要というわけです。

セックスを求められることもあるので、40〜50代の女性とするよりも、20〜30代の綺麗な女性がいいと思うのは当然ですね！

5. 男性の目的：ママ活に比べて金銭よりも癒しを求める男性が活動している

お手当のところでも解説したように相場が低いので、姉活にはお金に期待しないという男性も多くいます。

その代わり、綺麗な女性と親しい関係になれたり、恋人とは違った癒しを提供し合える関係を求める男性が多いです。

もちろんお手当やプレゼントがもらえることもありますが、食事代とは別で何ももらえなかった時にガッカリしてしまうような人は、姉活には向いていないかもしれませんね。

姉活のメリット｜やるべき理由はある？

姉活は、ママ活に比べて若い年上の女性とカジュアルに交流しながら、さまざまな恩恵を受けられる新しい形の関係です。

経済的な支援を受けるだけでなく、精神的なサポートや楽しい時間を過ごすことができるため、多くの男性にとって魅力的な選択肢となっています。

そんな姉活のメリットについてさらに詳しく解説するので、ぜひ目を通してみて。

1. お金をかけずに贅沢できて、稼ぐこともできる

姉活では、リッチな女性の日常の一部を体験することができます。

例えば、高級レストランでのディナーをご馳走になったり、ブランド物のプレゼントをもらったり、普段自分ではしないような経験をすることができるのです。

女性持ちで旅行に行ったり、芸能界やあらゆる業界へのコネを提供してくれたりと、経験だけではなく人生の幅も広がります。

また、一部の女性はデートに対してお手当を支払ってくれることもあり、これが収入源となることも。

役割を全うすることで、金銭やそれに付随する恩恵が受けられる最高の機会になるというわけです。

2. ママ活よりも一緒にいて恥ずかしくないし、むしろ誇れる

姉活の相手は20代から30代の若い女性が多いため外見的にも魅力的で、公共の場で一緒にいても違和感がありません。

もし街中で友人や知人に遭遇してしまったとしても、「年上の友人」やなんなら「恋人」として自然に紹介できるため、恥ずかしさはゼロ。

むしろ、年上の綺麗な女性と交流していることで周囲からの羨ましがられるケースもあります。

ママ活の場合は周囲から見てもあからさまな歳の差を感じるため、見られたくないと思う男性が多いですね。

3. 年が近くて話が盛り上がるのでシンプルに楽しい

姉活の女性とは年齢差がそれほど大きくないため、共通の話題が多く、会話が盛り上がりやすいです。

同じ世代の音楽や映画、ファッションなどについて話すことができるので、自然と会話が続きますし、より自然体で入れます。

ママ活の場合は相手の世代に合わせた知識や情報を入れておく必要がありますし、冗談が通じなかったりするケースもあるので精神的に疲れることも。

シンプルにデートが楽しめるので女性も喜んでくれますし、余計な気を使わないので一緒にいる時間が苦痛に感じづらいですよ。

4. 恋人よりもあっさりした関係で癒しが手に入る

姉活の女性とは彼氏彼女のような恋人関係よりも気楽な関係になるケースが多いため、精神的な負担が少なく、リラックスした時間を過ごすことができます。

お互いに何をしているのかわからない時間を咎められることもありませんし、深夜まで遊んでいても怒られることはありません。

逆に、仕事などのストレスを感じている時には、気軽に話を聞いてもらうこともできますし、映画や食事など楽しい時間は恋人のようにも過ごせます。

お互いに深い感情的な関与がないので、癒しだけを求めた自由な時間を楽しむことができますよ！

姉活のデメリット｜ママ活よりも難しいって本当？

姉活には多くのメリットがありますが、一方でデメリットも存在します。

ここからは姉活のデメリットについて解説。

姉活がママ活よりも難しいと言われる理由がわかるはずなので、要チェックですよ！

1. ママ活に比べてお手当が安くて稼ぎにくい

姉活では、お手当の相場がママ活に比べて低く設定されていることが多いです。

姉活をしているのはママ活に比べて若い女性が多く、ママ活の女性よりも平均的な収入が低い傾向にあるので、お手当は安くなりがち。さらに言えば、年齢が近い男性にお金を払うことに抵抗を感じやすい女性心理も理由の1つです。

「女性は男性から奢ってもらう」ことを普通に思っている人も多いので納得ですよね。

そのため、同じ時間を過ごしてもママ活に比べて得られる報酬が少ないので稼ぎにくいというわけ。

もちろん姉活で稼いでいる男性もたくさんいるので一概には言えませんが、同じ水準で稼ぐ難易度は上がります。

2. 姉活できる女性が少ないので見つけづらい

姉活を希望する女性は比較的少なく、相手を見つけるのが難しいというのも姉活のデメリットの1つ。

日本の雇用形態上、歳を重ねるごとに収入は増えていくので、40〜50代の女性が20〜30代の女性より自由に使えるお金が多いのは当たり前です。

20〜30代で姉活ができるほど稼いでいて、姉活をするほど寂しさを感じている女性は当然少なくなります。

そんな姉活できる女性と出会う難易度がママ活よりも高いので、簡単には稼げないと言われているのです。

3. 年が近いので自分自身に若さ以外の魅力が必要

ママ活に比べ、姉活のお姉さんとは年齢が近いため、若さ以外の魅力が求められる傾向にあります。

ママ活の場合はとりあえず若さがあればなんとかなったケースもありますが、姉活ではそうもいきません。

例えば、知識や教養、話の面白さなど内面的な魅力も重視されますし、当然ルックスも見られてしまいます。

単に若いだけでは他の姉活をしたい男性に勝てないので、誰でも始められるわけではない難しさもデメリットの1つと言えますね。

4. 姉活にはライバルとなる男が多いので切られるリスクがある

綺麗なお姉さんとタダでデートに行けて、さらに稼げるとなれば、世の男性が黙っているはずもありません。

そのため姉活には多くの男性が参加したいと思っており、競争が激しい現実があります。

魅力的なお姉さんほど多くの男性から姉活のアプローチをされているため、「あなたより〇〇君の方がいい」と言われてしまえばそれまで。

相手の女性から選ばれるために自分をアピールする必要がありますし、姉活の関係になってからも相手を楽しませる工夫をしなければ、他の男性に取って代わられるリスクがあるので安心できないストレスが常にあります。

ママ活はママの数も多いですし、若さ自体が魅力にもなるので、そういった心配をしなくて済む気楽さがありますね。

5. もし好きになったとしても、彼氏になれる可能性は低い

姉活の女性とは契約的なさっぱりとした関係になるケースが多く、もし恋愛感情が芽生えても彼氏になれる可能性はほとんどありません。

もし女性から一番に気に入られていたとしても、結婚などを考慮したときには経済力のある男性が魅力的に見えてしまいます。

姉活の綺麗な女性を好きになってしまう男性はたくさんいますが、その想いを伝えた瞬間に関係は崩れてしまいますし、恋人になれた人は見たことがありません。

女性自身が、あくまでも精神的なサポートを求めているという面もありますし、恋愛関係に発展することを望んでいない場合が多いので、割り切った関係からの発展を求めてしまう男性には向いていないかも。

恋人が作りたいという気持ちで始めるのはやめた方がいいでしょう。

姉活に向いている男性の特徴TOP6｜どんな人が姉活で稼げるの？

では、実際に姉活で活躍しているのはどういった男性なのでしょうか。

姉活に向いている男性の特徴をランキング形式でご紹介します！

第1位：モデル並みのルックスとスタイルを兼ね備えた国宝級イケメン

女性を虜にする仕事の1つであるホストがルックスを重視しているように、女性がイケメンに弱いことは明白。

見た目より性格とは言いますが、女性がお金を払いたいと思うのはやはりイケメンです。

ちょっとやそっとのイケメンではなく芸能人並みの国宝級イケメンであれば、どんな女性にもブッ刺さる可能性が高いので、姉活でも確実に活躍できます。

ルックスにめちゃくちゃ自信があるという方は、姉活を始めないのは勿体無いですよ。

とはいえ、見た目だけが全てじゃないのが女心。

ルックスに自信がない方は他の魅力で勝負しましょう！

第2位：将来の夢や目標に向かって一生懸命努力している

女性は共感性の高い生き物なので、相手の立場に立って物事を考える癖があります。

アニメやドラマを見ている女性がハマるキャラクターって、世界を救うために一人で頑張っていたり、世界一のストライカーを目指していたり、何かに向かって努力している役柄がほとんど。

ここでは、姉活とママ活のデート代や報酬の平均金額の違いを詳しく解説するので、姉活に興味がある方は、ぜひ参考にしてくださいね！

姉活において、女性側に支援する理由があるのは最強。嘘じゃないからこそ努力の話もリアルですし、年上のお姉さんの心を奪うこと間違いなしですよ。

第3位：母性本能をくすぐる無邪気な心の持ち主

母性本能は文字通り女性の「本能」なので、抗うことはできません。そこをくすぐれる男性は女性が虜になるのも当然ですよね。

そんな年上の女性がキュンとしてしまう仕草が自然にできる男性は、姉活でも活躍できます。

年齢を感じさせない無邪気さは、年上女性から特に人気！

• くしゃっとした笑顔
• 裏表のない素直な発言

などができる男性には「また会いたい」という感情が芽生えやすいので、定期的に会う関係を築きやすいというわけです。

第4位：礼儀やマナーがしっかりしている元体育会系の男子

ママ活でもそうですが年上の女性を相手にすることが多いので、マナーや礼儀は重視されます。

特に、ママよりも年齢が近い相手に敬意を払える無駄なプライドのない男性は、歳の近いお姉さんにも気に入られやすいです。

一緒にいて気持ちがいいかどうかはルックスよりも重視する女性も多いので、上下関係が身についている元運動部の体育会系男子は姉活においても大人気ですよ！

第5位：気配りが得意で後輩力が高い

恋愛においては後輩力が高すぎると「可愛い男の子」で終わってしまうケースがあります。

ですが、姉活においてはその可愛さが武器になることもしばしば。

女性が求めていることを自然とできて、自然な気配りができる男性は姉活においても人気です。

女性に限らず会社などで年上や先輩から気に入られるのが得意な男性は、姉活でも活躍できますよ。

恋愛ではNGな弟的存在も、姉活ではストロングポイントになります。

第6位：シンプルに年上好きで元カノも年上ばかり

単純に年上の扱いに慣れている男性も、姉活で活躍している傾向にあります。

学校や会社で先輩の女性と関わる機会があっても、プライベートで年上と仲良くする機会はそうそう多くありません。

金銭のやり取りがあろうと男女の関係に変わりはないので、元カノが年上ばかりだった男性も姉活では強いといえます。

ただ、彼氏彼女ではない分、お金を出している女性が優位になる傾向にあるので、俺様気質の下に見られることが耐えられないケースも。

自分の性格と照らし合わせて、向いているかどうか検討してみてくださいね！

姉活のやり方・始め方STEP6｜お姉ちゃんの探し方とは？

姉活を始めるためには、まず信頼できる女性を見つけることが重要ですし、そこから姉活の関係に持ち込む必要があります。

初心者でも安心して始められるように、姉活のやり方をステップ形式で紹介するので、しっかりと目を通しておいてくださいね！

STEP1. まずは姉活できる女性を見つけよう！

姉活をする上で、姉活をしてくれる女性を見つけないことにはなにも始まりません。

ですが、そんな女性が身近にいる人はほとんどいないはず。

まずは姉活できる女性を見つけましょう！

いくつか探し方を比較したので、ぜひ参考にして自分に合うものを選んでみてください。

ちなみに筆者のおすすめは出会い系アプリ一択です！

【おすすめ度★5】出会い系アプリ・サイト

姉活できる女性を探すのに一番おすすめの方法は、出会い系アプリや出会い系サイトです。

姉活できる女性の特徴を知っていても、実際に探すのは大変ですが、出会い系アプリやサイトであれば、効率的に探すことができます。

しかも登録が無料なので誰でも始められる手軽さが魅力的。

検索機能はもちろん、姉活したい女性が集まる掲示板などが用意されていることもあり、簡単に姉活できる女性を見つけられます。

しかも、出会い系アプリといっても種類がいくつもあるので、いくつか併用することで出会い確率を格段にUPすることも可能。

街中でナンパしたりするのが苦手な男性にもおすすめなので、まずは出会い系で姉活女性と出会うところから始めてみるのがおすすめです。

おすすめの姉活アプリを先に知りたい方はこちら▽

【おすすめ度★3】SNS（X、インスタなど）

Xやインスタなどで姉活を募集しているアカウントはちらほらありますが、業者のなりすましが多く、本物を見つけるのはかなり大変です。

SNSでよく見かけるハッシュタグ「#ママ活募集」などを掲載しているユーザーの99％は業者というわけ。

しかも、SNSを主戦場にしている男性もすでにたくさんいるため、今から初めて勝てる可能性は限りなく低いと言えます。

SNSで姉活を始めるためには、裕福そうな一般女性を探し出して仲良くなるしかありません。

出会い系と違って相手のプロフィールが詳しく書いてあるわけでもないので、姉活してくれそうな女性かどうか見極めるのも大変ですし、そこから赤の他人が仲良くなるのはかなり大変。

SNSで姉活をしている男性もいますが、方法としてはおすすめできないのが正直なところです。

Twitterやインスタを使ったママ活のやり方は以下の記事でそれぞれ解説しています。

Twitter(X)を使ったママ活のやり方。ママの探し方や危険な詐欺の実態も解説！

インスタのママ活紹介は詐欺？募集垢が本物かDMして実態を調査！

【おすすめ度★1】レンタル彼氏やホスト、女性用風俗で働く

レンタル彼氏やホスト、女性用風俗で働くことで、経済的に余裕のある女性と直接関わる機会を持つことができます。

そもそも、そういったサービスを利用する女性は金銭的にも余裕があり、若い男性との交流を求めているケースが多いので、自然な形で姉活のターゲットを見つけることができますよ。

ですが、サービスの性質上、お客さんとしての若い女性は少なく、結果的にママ活になってしまうケースも。

また、仕事上での出会いをプライベートに引っ張ることは、業界のタブーとされていることもあるので注意が必要な出会い方です。

すでに働いているという人などは、お客さんのコネをうまく使って姉活を初めてみるくらいが、ちょうどいいのかもしれません。

STEP2. 姉活アプリに登録してモテるプロフィールを準備する

姉活アプリに登録したら女性にアプローチする前に、プロフィールの準備をしましょう。

直接話ができないアプリ上ではプロフィールが出会いの可能性を左右します。

姉活で女性から支援を受けるにあたって、そのエピソードが書いてある方が後々の話がスムーズになるので、自己紹介文に将来の夢や目標を含めて書くのがおすすめ。

苦学生エピソードなどがあればリアリティ味が増すので、できるだけ嘘偽りなく書いてくださいね。

また、プロフィール写真は若さが伝わる爽やかな写真がベスト！

「応援してあげたい」と思う前に「この子と会ってみたい」と思ってもらえるような、魅力的な写真を設定しておきましょう。

おすすめのプロフィール写真の例と悪い例↓

STEP3. 姉活してくれそうな女性にアプローチする

ここから姉活をはじめるために、姉活してくれそうな女性を見つける必要があります。

アプリを使った探し方を解説するので、ぜひ試してみてくださいね！

検索機能を使った探し方：職業から絞る

姉活アプリには、女性のプロフィールをピンポイントで探すことができる「検索機能」が用意されています。

そこから女性を探すのですが、姉活できる女性は「高収入」であることが最低条件。

そこで、プロフィール項目の「職業」から絞るのがおすすめです。

• 経営者・会社役員
• 医師・医療関係
• 国家公務員
• サービス業

といった職業の女性を、ターゲットにするようにしましょう！

アプローチする時のメッセージ例

実際に姉活できそうな女性を見つけたら、メッセージを送ってコンタクトを取ってみましょう。

無視された場合に再びメッセージを送って返信がもらえる確率はほぼゼロ。1通目が重要です。

おすすめのテンプレを用意しておくので、ぜひ活用してくださいね！

返事が来たら、「ぜひ1度お会いしたいので、デートしてくれませんか？」とストレートに伝えましょう。

そこからのやり取りはアプリ内でもLINEでも構わないので、女性の好みに合わせてやり取りを続けてみて。

STEP4. 初回のデートが顔合わせの代わり。とにかく女性を楽しませる！

姉活ではママ活やパパ活のように顔合わせらしい顔合わせは基本ありません。

初回デートで軽くお茶をしたり、食事に行ったりした際に、女性を楽しませることで「また会いたい」と思ってもらえるかどうかが勝負。

お手当も基本的には飲食代のみですが、そこに不満を持たずにとにかく場を盛り上げましょう！

「別に普通だなあ」「もう会いたくない」と思われたらそこまでなので、初デートが最も大切ですよ。

STEP5. 電話や2回目のデートで自分の夢について相談する

初回のデートで女性から気に入ってもらえたら、2回目のデートやそれまでのやり取りで、自分のプロフィールの夢について、夢に向かってどれだけ努力しているかを具体的に伝えてみましょう。

「毎日、仕事の後に図書館で勉強しているんです。最近はバイトも増やして、生活費を賄いながら勉強しているので、ちょっと大変ですが頑張っています。」と、苦労話を会話に交えて話すイメージ。

「大変だね...」と相手が応援してくれる姿勢を見せたら、まずは感謝の気持ちをしっかりと伝えましょう！

「応援してもらえるだけで本当に励みになります!!」と感謝の気持ちを表現することで、相手がさらに支援したくなる気持ちを引き出すことができます。

それ以降のやり取りで「大変でしょ？デート代くらい負担させて。」と言ってもらえたら、姉活の始まりです。

STEP6. 「夢を叶えるために援助してほしい」と素直にお願いする

もし女性から姉活の打診がなかったとしても、ダメもとでお願いしてみるのがおすすめ。

女性自身、「こんなこと言ったら引かれちゃうかも」と言うことを躊躇っているケースもあります。

「ぜひ夢を叶えたいので、息抜きにデートとかたくさん連れてってください。」とお願いしてみて。

成功する確率は半々くらいなので、断られても諦めずに色々な女性にアプローチすることが大切！

お姉ちゃんを見つけるまでは辛抱ですよ。

ママ活についても詳しく知りたいという方はこちらをチェック！

ママ活のやり方・探し方を解説！ママを募集する方法・始め方を体験談を交えて解説！

姉活アプリ・姉活サイトおすすめ人気ランキングTOP7

姉活をすぐに始めるためにも、信頼できるアプリやサイトで探すことが重要です。

そこで、筆者が今まで使ってきたサービスや姉活男子に聞き込みをして人気だったアプリやサイトを、おすすめ順のランキング形式でご紹介します！

適切なアプリやサイトを利用することで理想のお姉ちゃんと格段に出会いやすくなるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

第1位：ハッピーメール｜累計登録者数3,000万人超え！貴重な姉活女子と出会いやすい。

「ハッピーメール」はなんとなく知っているという人も多いはず。日本全国で累計3,000万人の会員数を誇る出会い系アプリで、姉活アプリとしても人気です！

地方に限らず、都心でも「姉活できる女性に出会えない。」という男性はたくさんいます。

「会員数＝出会いの可能性」なので、累計登録者数がTOPのハッピーメールが一番というわけです。

ハッピーメールには掲示板機能があり、その中でもピュア掲示板の「一緒にごはん」や「ミドルシニア」には寂しさを抱えた女性がたくさんいます。

簡単に出会いを見つけられるアプリなので、これから姉活を始めてみたいという初心者の男性にもおすすめですよ！

ハッピーメールを使ったママ活の方法は「ハッピーメールでママ活できる！ママ活するコツや成功できる流れを解説！」で解説してます！

ハッピーメールでママ活できる！ママ活するコツや成功できる流れを解説！

第2位：PCMAX｜100以上の職業から姉活女性を探せる神アプリ

「PCMAX」はハッピーメールに次ぐ人気の姉活アプリです。

登録者数は現在2,000万人近いので、貴重な姉活女子にもすぐに出会えます。

掲示板機能はもちろんありますし、検索機能も充実。

特に、職業検索の数がどのアプリよりも多く、100以上の職種から絞り込めますよ。

サクラや業者も多いのはネックですが、

• 自分からメッセージをした女性以外は無視
• ログイン端末が「アプリ」以外の女性は無視

を徹底しておけばOK！

登録無料なので、ぜひ理想の姉活相手を見つけてみて。

PCMAXでママ活する方法は「PCMAXでママ活する方法。ママ探しのコツや成功までの流れを体験談を交えて解説！」で詳しく解説してます。

PCMAXでママ活する方法。ママ探しのコツや成功までの流れを体験談を交えて解説！

第3位：イククル｜キャバ嬢や風俗嬢が属する「お水系」に絞れるアプリ！

「イククル」は、累計登録者数1,500万人を超える人気の出会い系アプリ。

イククルは出会い系アプリで唯一、職業検索に「お水系」があります。姉活女子に多いキャバ嬢や風俗嬢といった水商売をしている女性をピンポイントで探せるのは最強です！

また、「まずは食事から」や「ミドルエイジ」というジャンルで募集をすれば、即日会えるお姉さんも見つけられます。

上2つのアプリと同じで登録は無料なので、すべて登録しておくことで女性を広くカバーでき、姉活できる確率がUPしますよ！

イククルでママ活する方法は「イククルでママ活を成功させる方法！ママの探し方と稼ぐコツを体験談から解説」で詳しく解説しています！

イククルでママ活を成功させる方法！ママの探し方と稼ぐコツを体験談から解説。

第4位：ワクワクメール｜業者やサクラがいないから姉活動しやすい！

ワクワクメールは業者やサクラが少ない、ストレスフリーな姉活ができるアプリです！

多くの出会い系アプリには、女性との出会いを楽しみにしている男性をカモにする悪徳な業者が蔓延っています。

業者と関わることでポイントを無駄にしたり、悪質なサイトに誘導されたり、いいことは1つもありません。

姉活といったジャンルは特に男性を狙った詐欺が多いので、ワクワクメールのような安全で信頼できるアプリを活用することはかなり有効。

サクラの見分け方がわからないという初心者の方にもピッタリの姉活アプリです！

ワクワクメールを使ったママ活のやり方は「ワクワクメールを使ったママ活のやり方。アプリを使ったママ活の流れやコツを解説」で詳しく解説してます！

ワクワクメールでのママ活のやり方。ママ探しのコツや流れを体験談付きで解説

第5位：Jメール｜インフルエンサーなどが多い「フリーランス」に絞れるアプリ！

Jメールは、姉活にも使える人気の出会い系アプリです。

姉活してくれる女性に多い職業のインフルエンサーですが、出会うのって正直難しいですよね。でも、Jメールの検索機能には「フリーランス」という項目があります。

有名YouTuberやインスタグラマーなどは事務所に入っていることもありますが、フリーランスの方も多くいるので、出会いの可能性がぐんとUP！

仕事の内容を問わずフリーランスで成功できるような女性は高収入の方が多いので、姉活の相手としてもぴったりですよ。

登録無料なのでぜひ試してみてくださいね。

Jメールを使ったママ活のやり方は「Jメールでママ活する方法。ママ探しのコツや流れを体験談付きで解説！」で詳しく解説しています！

Jメールでママ活する方法。ママ探しのコツや流れを体験談付きで解説！

第6位：Tinder｜完全無料で姉活できる！でも出会うのは正直難しい。

Tinderは左右スワイプで人気になったマッチングアプリで、完全無料でデートまで行けるコスパ最強のサービスです。

有料会員と比べるといいねできる数が限られてしまいますが、相手を絞って狙い撃ちしていけば確実に出会えます。

ただ、Tinderは写真のルックスが重視されがちなので、見た目に自信がない男性は戦いづらいかも。

暇つぶしついでに女性を見ながら姉活できる相手を探すツールとしてはおすすめです！

第7位：SILK｜姉活・ママ活専用のマッチングアプリ！出会うために課金必須。

SILKは、ママ活や姉活を目的とした男女に人気の専用アプリです。

元々姉活やママ活がしたいと思っている男女同士がマッチングするので、お手当の相談や契約的な話を進めやすいところが魅力的。

でも、他のアプリとは違って男性も月額の利用料がかかってしまうため、出会えなかった時のコスパは最悪です。

他のアプリで様子を見つつ、金銭的に余裕ができ始めてから登録するのでもいいかもしれません。

SILKの口コミや評判については「ママ活アプリSILK(シルク)の悪い評判や口コミはガチ？実際に使って検証してみた。 」で詳しく解説しています。

ママ活アプリSILK(シルク)の悪い評判や口コミはガチ？実際に使って検証してみた。

ママ活で使える優秀なアプリは他にもたくさん！「ママ活アプリ・サイトおすすめ11選。安全で評判の良い無料アプリも紹介」で詳しく解説しています。

ママ活アプリ・サイトおすすめランキングTOP11。安全に稼げる無料アプリを大公開！

姉活で狙うべき女性の特徴｜アプローチすべき女性像とは？

姉活を成功させるために、相手に相応しい女性の特徴を理解し、的確にアプローチをすることが重要です。

そこでここからは、姉活で狙うべき女性の特徴を詳しく説明します！

1. 高収入だけどストレスを抱えがち：経営者や医者、キャバ嬢など

シンプルに高収入の女性は、経済的に余裕があり、姉活において最も重要なターゲットの要素となります。

ですが、稼いでいるだけではなく、お金をかけてでも男性に癒して欲しいと思っていることも大切です。

例えば、自分で会社をやっている経営者や専門医などの医者、ナンバーに入るようなキャバ嬢は高収入である反面、仕事のストレスを抱えがち。

このような女性は、日常の疲れを癒してくれる割り切った関係の相手を求めることが多いため、姉活を通じて精神的なサポートを提供できれば、関係を築きやすいと言えます。

ナンパなどは見た目で女性を選ぶ必要がありますが、アプリであれば職業で絞ることも可能なので、そういった女性を見つけやすいですよ！

2. 依存気質のあるメンヘラ：アイドルオタクやホス狂など

依存気質のある女性は、感情的な支えを常に必要としています。

例えば、アイドルオタクやホス狂といった、特定の趣味や活動に強く依存している女性は、感情の起伏が激しいことが多いです。

しかもそういった女性は自分が気に入った男性にお金を使うことに抵抗がありません。

このような女性に対しては、優しく寄り添い、彼女たちの話をしっかりと聞いてあげることで、信頼関係を築くことができるので、姉活の関係に発展しやすいと言えます。

すでに趣味があるので移行してもらうのは難しさもありますが、自分が相手にハマった時のリターンはかなり大きいですよ！

ただ、精神的に不安定なところもあるので、メンタルケアは必須です。

3. 金銭感覚がバグっている：パパ活女子、インフルエンサー、風俗嬢など

金銭感覚が一般人とはズレている女性も、姉活のターゲットに適していますよ。

例えば、パパ活女子やインフルエンサー、風俗嬢などは、一般の人が働いて稼ぐ金額を短時間で効率的に稼いでしまいます。

楽をしているとは言いませんが、時給換算するとかなり高単価で稼いでいる人が多いので、金銭感覚がズレているケースが多いです。

こういった女性は贅沢な生活を楽しむことに慣れていますし、「また稼げばいいや」というマインドになりやすいので、財布の紐が緩くなりがち。

特に、P活女子や風俗嬢は普段からイケてない男性を相手にすることが多いので、イケメンを飼い慣らすことがステータスになると考える女性も多く、狙い目というわけです。

ですが、P活女子には隠れ未成年も多いので、関係を築く際にはきちんと確認するようにしてくださいね。

姉活のお手当相場｜デート代や報酬の平均金額をママ活と比較！

姉活におけるお手当相場は、ママ活と比べてどのように異なるのでしょうか？

姉活では、比較的若い年上の女性とカジュアルな関係を築くため、報酬の相場やデート代が多少異なります。

ここでは、姉活とママ活のデート代や報酬の平均金額の違いを詳しく解説するので、姉活に興味がある方は、ぜひ参考にしてくださいね！

1. 顔合わせの相場：カフェの飲食代くらい

姉活における顔合わせは、軽いデートのような形式で行われることが多く、お手当なしが基本です。

ママ活に比べ、姉活を希望する男性が多く、募集する女性は少ないので、女性が顔合わせの度にお金を払うことはほとんどありません。

ただ、年上の女性がカフェ代を出してくれることが多く、これが事実上のお手当代わりになります。

このように、顔合わせの相場はカフェの飲食代程度となるのが基本的です。

2. ランチデートの相場：食事代＋0円〜5,000円程度

顔合わせで姉活の契約が成立すれば、ランチデートの際に報酬が期待できるようになります。相場は1時間あたり5,000円程度が一般的です。

しかし「ランチご馳走するから一緒に行こうよ！」という形で金銭報酬が発生しない場合もあります。お手当がないのは気になりますが、年上の女性に奢ってもらう形式的にはこれも正真正銘の姉活です。

この場合、食事代が事実上のお手当となります。場合によっては行き帰りのタクシー代を出してくれる女性もいて、これが追加の報酬となることもありますよ。

3. ディナーデートの相場：食事代＋0円〜10,000円程度

ランチに比べるとお店がグレードアップされる分、お手当をもらえた時の額も大きくなりがち。姉活では、お会計の際にサッと1万円札をくれるケースが多いです。

元から契約していればその額に応じたデート代がお手当としてもらえますが、平均してみるとランチとあまり変わらない1時間5,000円程度。

ですが、お金を払わずに高級なお店で食事ができると考えれば、結局お得なことには変わりません。

ディナーの場合は終電を逃すケースもあり、そういった時のタクシー代は奮発してくれるケースもあります。女性によってはホテル代をくれることもあるので、ランチよりも高額な報酬になるケースが多いですね。

4. セックスの相場：ホテル代＋0円〜30,000円程度

セックスに関する報酬は女性次第で、人によってかなり大きな差があります。

あらかじめ契約を結んでいない場合、スタイルが良く美人な女性ほど、ホテル代のみで済まされることが多いです。

一方、見た目に自信がない女性の方が「またしようね！」と10,000〜30,000円を手渡してくれるケースが多いとのこと。姉活でセックスをして稼いでいる男性は、そういった不細工な女性をピンポイントで狙っているみたいです。

しかし、金銭のやり取りを含む性的関係は法律に触れる可能性が高いため、おすすめできません。

姉活でのセックスは、お手当などの報酬よりも、綺麗な女性と関係を持てることをメリットと考えるのが良いでしょう。

姉活と似たような活動「ママ活」のセックス事情が気になる方は「ママ活でセックスできる？エッチできるエロいママの特徴やテクニックを解説！」で解説しているので要チェック！

ママ活でセックスできる？エッチできるエロいママの特徴やテクニックを解説！

5. お泊りの相場：旅費＋食費＋0〜50,000円程度

姉活では、女性から「旅行に行こう！」と誘われるケースが多々あります。飛行機などの旅費や宿泊費は女性が負担することが一般的。

実質タダで旅行ができるので、それ以外の報酬がないことも多いです。

旅行先での免税店などでの買い物の際にプレゼントをしてくれるケースも多いので、総合的に見ればお泊りは最高のデート。

人によっては「2泊3日で50,000円あげる」といったケースもありましたが、あまり期待しすぎない方がいいですね。

タダで旅行ができて、知見が深まることをメリットと感じられる人は旅行に参加するのがおすすめ！

魅力的に思えない場合は、「試験のために家で勉強したいから」などとお断りすればOKですよ。

6. 定期契約の相場：30,000円〜100,000円/月

姉活では、ママ活のように1ヶ月単位での定期契約を結ぶ男女は少ないです。

そのため相場は人によってかなり異なり、週1回のデートを4回で月3万円とする人もいれば、連絡した際に必ず来ることを条件に1ヶ月あたり10万円を渡しているケースもありました。

というのも、姉活はママ活に比べてカジュアルな関係が多いため、定期契約という制度自体があまり向いていません。

もし定期契約を結ぶことになった時のためにも、参考として相場を知っておくのはおすすめです。

ママ活の相場と比較したい方は「ママ活のお手当相場はいくら？平均以上のデート代を稼ぐコツも大公開！」の記事をチェック！

ママ活のお手当相場はいくら？平均以上のデート代を稼ぐコツも大公開！

姉活で稼ぐコツ｜相場以上にお手当をもらう秘訣とは？

ママ活よりも稼ぎづらい姉活で相場以上のお手当をもらうためには、いくつかのコツと秘訣があります。

他の男性に負けないくらいの魅力を手に入れて、高額なお手当を受け取るために必要なコツと、その理由を詳しく紹介します！

1. 友達以上恋人未満の関係を目指す

姉活とはいえ男女の関係において、色恋は最強のスパイスです。

友達以上恋人未満の関係を築くことで、女性との親密さが増し、お手当の金額も上がる可能性が高まります。

また長く関係を続けてもらうきっかけにもあるので、ぜひ覚えておいてくださいね！

他の男に差をつけたいなら、報酬のない時間にこそ気合を入れるべし！

LINE即レスや寝る前の電話など、報酬が発生しない時間にも努力を惜しまないことが重要です。

LINEの即レスは、あなたが相手に対して常に関心を持っていることを示せますし、誠実さを感じてもらえる有効な手段。

また、寝る前の電話をするのもおすすめ。彼氏彼女であれば普通の行動ですが、わざわざ姉活でする男性はいません。

「一日の終わりまで女性のことを考えている」と伝える効果があり、「声が聞きたかった」と言うだけでも喜ばれます。

他の男性との差別化を図るポイントになりますが、やりすぎは鬱陶しく感じられる可能性もあるので、ほどほどにしておきましょう。

定期的なデートで女性の記憶にたくさんの思い出を刻もう！

定期的なデートを通じて、女性との共有体験を増やすことも重要です。

例えば、毎週末に特別な場所へ出かけたり、新しい趣味を一緒に始めたりすることで、女性にとって忘れられない思い出を作ることができます。

ただの姉活とはいえ、徐々にあなたの存在が特別なものとなり、他の男性とは比較できないほど大切な存在になっていきますよ。

そうすることで簡単に切られることはなくなりますし、デートの機会も増えるので効率よく稼ぐことができます。

褒め言葉のバリエーションは多ければ多いほどいい！

様々な褒め言葉を用意しておくことで、女性に対する感謝や魅力を効果的に伝えられます。

見た目だけでなく、性格や行動、努力などを具体的に褒めることで、女性は大切にされていると感じてくれます。

でも、毎回「かわいいね」「優しいね」みたいな単純な言葉ではときめきを感じなくなることも。

褒め言葉のバリエーションを多く持つことで、毎回新鮮な気持ちで喜んでくれるので、関係がマンネリ化しない上に、どんどん気に入ってもらえますよ！

2. 女性を満足させるための努力を怠らない

女性が満足するための努力を惜しまないことは、姉活で高額なお手当をもらうための基本です。

ママ活よりも姉活の方が男性の努力が重要なので、ぜひ覚えておきましょう！

ルックス編：女性の好みに自分を近づけよう！清潔感は必須。

女性の好みに合わせて自分のルックスを変えていくのはかなり有効な方法です。

髪型やヒゲの有無など、女性の好みに合わせてくれる男性を嬉しく思う女性はたくさんいます。

姉活を本気でやりたいのであれば、自分がどう思うかよりも、女性にどう思われるかを重視するのが大切です。

また、清潔感を保つためにも、毎日のスキンケアやヘアケアは必須。女性は、清潔で整った見た目の男性に安心感と好感を抱きますし、逆に不潔感があるだけで嫌われる原因にもなるので注意しましょう。

ファッション編：女性が言う「おしゃれ」を積極的に取り入れよう！

女性が好きなおしゃれを積極的に取り入れることで、簡単に魅力を増すことができます。

姉活をしている女性の性質上、「男性を自分の好きにしたい」と心のどこかで思っています。

自分好みにイメチェンできたら素直に喜んでもらえますし、継続して気に入ってもらうきっかけにもなるのでおすすめ。

今までの服装は一旦忘れて、女性がデート中に「おしゃれ」と言った服やアイテムを積極的に手に取っていきましょう！

セックス編：とにかく女性を満足させよう。オナニーは家でやれ！

性的な関係においても、女性を満足させることに注力することが重要です。

自分が気持ちよくなりたいという気持ちが出てしまうと、女性は萎えてしまいます。

相手の要望や好みを尊重し、常に相手の満足を第一に考えましょう。

自分だけ快感を得たいなら、ずっと家でオナニーしているくらいが気楽でいいですよ。

3. プレゼントでお手当の単価を上げる

プレゼントは、お手当の単価を上げるための効果的な方法です。

欲しいと思っていたものを多々で手に入れられますし、もし使わないものでも売って現金化することもできます。

プレゼントをもらって損はないので、もらえる確率をしっかり上げていきましょう！

2人だけの記念日を勝手に作りまくろう！

プレゼントをあげやすい日で思いつくのって多分、誕生日ですよね。でも誕生日は1年に1回しかきません。

そこで、お祝いの機会を増やすために、2人だけの記念日をたくさん作っていきましょう！

例えば、

• 初めて会った記念日
• 初めて手を繋いだ記念日
• 初めてキスした記念日

などなど。

覚えておくのは大変ですが、思い出を大切にしてくれる男性に嫌な気持ちは持ちません。

「毎月〇日」と設定すれば1ヶ月ごとにお祝いの機会を作れるので、プレゼントがもらえる可能性がぐんと高まりますよ！

「欲しい」は言葉ではなく雰囲気で伝えるべし！

プレゼントをねだる際には、直接的に言うのではなく、雰囲気で伝えることが効果的です。

「これ欲しい」と真正面から言われると、「自分で買えば？」と思ってしまうもの。

でも例えば、「これめっちゃ可愛いよね」「どう？似合う？」とさりげなく言うことで、女性に自然とプレゼントのアイデアを提供することができます。

お返ししたい心理が働いた時に「そういえば、あれ欲しがってたな」と思い出せるくらいがちょうどいいプレゼントアピール。

言葉にしないからこそ買ってもらえる確率は高まるというわけです。

花束の逆プレゼントは効果絶大！お返し率99％

稼ぐための出費は惜しんではいけません。先行投資です。

男性から、なんでも無い日に花束を逆にプレゼントすることで、簡単にサプライズすることができます。

花をもらって嫌な気持ちになる女性はほとんどいませんし、花束自体も3,000円程度で用意できるので手軽。

男性が花をもらっても嬉しく無いことは女性も知っているので、他のモノでプレゼントを返してくれます。

プレゼントが欲しいなら、先に贈ってしまうのがもらうコツですよ。

姉活を安全に続けるためのコツ・注意点｜詐欺の手口と対策とは？

姉活を安全に続けるために、いくつかの重要な注意点とコツがあります。

具体的な対策とその理由を解説するので、ぜひ覚えておいてくださいね！

1. 初回のデートでは絶対に体の関係を持たない

初回のデートで体の関係を持つことで、金銭のやり取りを含む法律的なリスクを伴う可能性があります。

特に、セックスが美人局（つつもたせ）という犯罪に利用されたり、妊娠詐欺のカモにされるケースもあります。

また、女性から見た時に簡単に手を出してこない男性は誠実に見えるので、信頼関係を築くためにも効果的。

絶対に、初回から体の関係を持たないようにしてくださいね！

2. 既婚者や人妻女性とは関係を持たない

姉活という活動の一環で、体の関係はなかったとしても、人妻との関係は不倫となり法律的なトラブルを引き起こす可能性があります。

不倫関係が発覚した場合、慰謝料を請求されたり、会社をクビになったりするケースも。

そのため、既婚者との関係は避けるようにするのがおすすめですよ。

姉活の男性曰く、もし既婚者相手に姉活をするのであれば、やり取りを残さない、人目があるところで会わない、などのリスク回避が重要とのことです。

3. 人目の多い場所でデートする

人目の多い場所でデートをすることで、美人局などのトラブルを回避することができます。

性的関係は男性にも非がありますが、美人局は脅迫になるため、女性側も公で騒ぐわけにはいきません。

裏路地などでは助けを求めることが難しくなることもあるので、人通りの多い場所で会うようにするのがおすすめ。

そういった場所で堂々とデートしてくれることは女性心理的にも嬉しいと感じるので、後ろめたさがないのであればやって損はありませんよ！

4. 未成年っぽいと思ったら身分証を確認

未成年との関係は法的に重大なリスクを伴います。

未成年と知らずに関係を持った場合でも、法律違反となることがあるため、相手が未成年っぽいと感じた場合は、必ず身分証を確認してください。

未成年との関係が発覚した場合、大学を退学になったり、会社をクビになったりとリスクがとにかく大きいので、絶対に避けたいところ。

身分証を頑なに見せない女性はそもそも怪しいので、「ん？」と思った時にはぜひ確認するようにしてくださいね。

5. 女性からの勧誘や誘導には絶対に乗らない

女性からの投資勧誘や宗教への誘導は、基本的に詐欺。特に、高額な金銭を要求された場合や怪しいビジネスへの勧誘は注意が必要です。

詐欺被害を回避するためにも、相手の誘導に安易に乗らず、自分自身で判断することが重要。

姉活にお金を稼ぎに行っているのに、自分のお金を無駄に捨てることのないように注意してくださいね！

姉活詐欺はママ活と同じような手口で行われるので、気になる方は「ママ活詐欺の手口とは？危険な業者の見分け方＆安全なサイト・アプリを大公開！」をチェックしておくようにしてください。

【危険】ママ活詐欺の手口と見分け方！業者の危険性と詐欺なしのアプリを紹介。

姉活のやり方や方法を身につけて、楽しく稼いでみて。

ここまで姉活について相場や始め方、お姉さんの探し方など詳しく解説してきました。

結論から言えば、姉活を始めたいなら姉活アプリに登録するのがおすすめ！

筆者は実際にハッピーメールで何人ものお姉さんと姉活をしていました。

無料で始められる上に、姉活できる女性と出会いやすいので、姉活に興味がある男性はぜひ登録してみて。

1から10までやり方はこの記事で解説したので、もし姉活を始めてみてわからないことがあれば、また戻ってきて見直してみるといいですよ！

ぜひ楽しい姉活ライフを送ってくださいね。

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