ツイストパーマのメンズ髪型32選。かっこいいパーマスタイル特集！
「ツイストパーマってどんな髪型？」
「自分にも似合うパーマなのかな？」
ツイストパーマは、ねじった毛束を強調することで動きや束感が出せる人気のメンズパーマ。
強さや長さの組み合わせ次第で、爽やかにもワイルドにも印象を変えられるのが魅力です。
この記事では、ツイストパーマのメンズ髪型32選を徹底紹介！
ゆるめ・強めのパーマから短髪、ミディアム、ロングまで、トレンド感のあるアレンジをまとめました。
ツイストパーマとはどんな髪型？
ツイストパーマは、髪にねじれを加えることで束感や立体感を強調できるメンズパーマ。
パーマの種類で言うと、ロッドを使わず指に毛束を巻きつけてピンで止めるのが「ピンパーマ」。
その動作にねじりを加えて仕上げるのがツイストパーマです。
ねじりを加えることで毛束に独特の凹凸が生まれ、動きと立体感が強調されるのが最大の特徴。
強めにかければワイルドで男らしい印象に、ゆるめにかければラフでこなれ感のある雰囲気に仕上がりますよ。
ツイストパーマはなぜメンズの間で流行っているのか？
ツイストパーマがなぜ流行っているのかを端的に言うと、メリットが大きいからです。
主なメリットは次の4つ。
- 5cmほどの長さがあれば、ショートヘアでもかけられる
- スタイリング時間を大幅に短縮できる
- 強さ、つまむ毛量、曲げる位置を変えられるため、自由自在にシルエット調整が可能
- 細かな曲線ができることで、様々なヘアスタイルへスタイリング出来る
ツイストパーマをかけることでヘアスタイルの幅は広がり、貴方にぴったりの髪型も見つけられるのが強みです。
ツイストパーマのメンズ髪型32選。かっこいいパーマスタイル特集！
ここからは、ツイストパーマのメンズヘアスタイルを32種類ご紹介します。
マッシュやツーブロックなどと組み合わせて、クールな髪型に！
1. ツイストパーマ×アッシュショート×束感：爽やかで垢抜けた大人ヘア
- 顔型：卵型、逆三角形、面長
- 髪質：くせ毛、剛毛、軟毛
- 年代：10代後半、20代、30代
明るめのアッシュカラーとツイストパーマを組み合わせたショートスタイル。
毛先のねじれによって自然な束感が生まれ、軽やかで爽やかな印象を演出します。
直毛で動きが出にくい髪質でも、ツイストパーマをかけることで簡単に立体感が出せるのが魅力。
アッシュ系の色味は透明感をプラスし、ナチュラルなのにおしゃれ見えする万能スタイルです。
就活前の大学生や20代の社会人にもフィットする、垢抜けたメンズヘアですよ。
セットの仕方
全体を根元からしっかり乾かし、トップに高さを残すようにドライ。
その後、ハードワックスを10円玉大ほど手に広げ、毛先をねじるようにして束感を作ります。
前髪は軽く散らすことで抜け感が出て、アッシュの透明感も際立ちます。
よりキープ力を出したいときは、スプレーワックスやジェルワックスを仕上げに使うのがおすすめです。
アッシュカラーの色落ち防止方法とは▽
2. ツイストパーマ×スポーツショート×爽快感：アクティブに映える男前スタイル
- 顔型：逆三角形、ベース型、卵型
- 髪質：直毛、剛毛、硬め
- 年代：10代、20代、30代
サイドをすっきり刈り上げたスポーツショートにツイストパーマを組み合わせたスタイル。
動きのある毛束感で爽快感があり、運動をしても崩れにくいのが魅力です。
直毛だとシャープすぎてしまうシルエットも、ツイストパーマを加えることで柔らかい立体感に。
部活やスポーツ好きの学生はもちろん、汗をかく仕事をしている社会人にもおすすめの実用性の高い髪型です。
セットの仕方
タオルドライ後にドライヤーで前髪を軽く立ち上げるように乾かし、全体のシルエットを整えます。
スタイリング剤はハードジェルやグリースを選ぶと、ツイストの動きが際立ちつつ、汗をかいても崩れにくい仕上がりに。
最後に前髪をアップバング気味に流すと、清潔感と男らしさがさらにアップします。
ツーブロック×ベリーショートの人気ヘアはこちら▽
3. ツイストパーマ×スパイラルパーマ×黒髪：男らしさ際立つ強めカール
- 顔型：面長、逆三角形、ベース型
- 髪質：直毛、硬毛、太め
- 年代：20代、30代
ツイストパーマとスパイラルパーマをミックスした、存在感抜群のスタイル。
無造作な強めパーマのカールが髪全体に動きを生み出し、黒髪でも立体感と男らしい迫力を演出します。
直毛でペタッとしやすい髪質も、一気にボリュームアップしてワイルドな雰囲気に。
無骨な印象になりがちなツイストパーマですが、スパイラルを加えることで柔らかさもプラスされ、バランスの良い仕上がりになります。
セットの仕方
全体をしっかり乾かし、根元から空気を含ませるようにドライ。
ハードワックスを手のひらに伸ばし、髪を軽く握るようにしてなじませると無造作感が強調されます。
よりウェットな質感で大人っぽさを出したい場合は、ジェルやグリースを混ぜるのもおすすめ。
仕上げに前髪を軽く散らすと、抜け感のあるクールなスタイルに決まります。
スパイラルパーマのヘアカタログはこちら▽
4. ツイストパーマ×ウルフ×無造作感：エッジの効いた緩めパーマスタイル
- 顔型：丸顔、ベース型、面長
- 髪質：くせ毛、軟毛、普通毛
- 年代：10代、20代
ゆるめのツイストパーマをベースにしたウルフカットは、動きのある無造作感が最大の魅力。
トップから襟足までランダムに散るカールが、立体感とエッジの効いた雰囲気を演出します。
柔らかい髪質でもボリュームが出やすく、丸顔をシャープに見せたい人にもおすすめ。
個性をしっかり主張できるので、周りと差をつけたい学生やZ世代にぴったりのスタイルです。
セットの仕方
ドライヤーで全体をラフに乾かし、毛先に空気を含ませるように散らします。
スタイリング剤はマットワックスやクレイワックスを選ぶと、ウルフ特有の束感と動きが際立ちます。
前髪は軽く下ろしてシースルー気味に整えると、エッジが効きつつも抜け感のある印象に。
仕上げにスプレーでキープすれば、一日中崩れないワイルドなウルフが完成します。
ウルフカットのヘアカタログはこちら▽
5. ツイストパーマ×ソフトモヒカン×短髪：ワイルドさと清潔感を両立する強めパーマ
- 顔型：丸顔、逆三角形、卵型
- 髪質：剛毛、直毛、くせ毛
- 年代：20代、30代、40代
ツイストパーマを短髪ソフトモヒカンに合わせた、男らしい中にも爽やかさを感じるスタイル。
サイドを短く刈り上げているので清潔感があり、トップのツイストで立体感とワイルドさをプラスしています。
直毛で動きが出にくい人でも、強めツイストのねじりを加えることで簡単に束感が生まれます。
ビジネスシーンから休日のカジュアルまで対応できる万能さが魅力で、大人の男性にもおすすめ。
セットの仕方
タオルドライ後、トップにボリュームを出すようにドライヤーで根元を立ち上げます。
スタイリング剤はハードワックスやジェルワックスを使い、毛先を軽くねじって動きを強調。
モヒカンラインを意識して整えることで、清潔感と男らしいシルエットがしっかり引き立ちます。
仕上げにスプレーで固定すれば、一日中崩れにくい仕上がりに。
ソフトモヒカンのヘアカタログはこちら▽
6. ツイストパーマ×ロング×無造作カール：大人の色気漂うリラックススタイル
- 顔型：面長、卵型、逆三角形
- 髪質：くせ毛、軟毛、普通毛
- 年代：20代、30代
ツイストパーマをロングヘアに合わせることで、無造作なカール感が引き立つ大人のスタイル。
ゆったりとした毛流れが、ナチュラルでありながらも色気を感じさせます。
直毛で動きが出にくい髪も、ツイストを加えることでしっかりと立体感を表現可能。
ジャケットスタイルやカジュアルコーデとも相性が良く、雰囲気を重視するメンズにおすすめです。
セットのポイント
全体を軽く濡らしてからタオルドライし、ドライヤーで自然乾燥に近いラフな乾かし方をします。
スタイリング剤はヘアオイルやソフトワックスを少量使い、毛先に動きを出すようになじませるのがコツ。
前髪を軽く散らし、毛先を遊ばせることで無造作感が強調され、リラックスした雰囲気に仕上がります。
ミディアム×パーマの人気ヘアはこちら▽
7. ツイストパーマ×アップバング×黒髪：ゆるめカールで男らしい好印象ヘア
- 顔型：丸顔、卵型、逆三角形
- 髪質：直毛、剛毛、くせ毛
- 年代：10代後半、20代、30代
黒髪にゆるめのツイストパーマをかけ、前髪をアップバングに仕上げた爽やかスタイル。
ねじりの効いた毛流れが黒髪でもしっかり立体感を生み出し、清潔感と男らしさを両立します。
おでこを出すことで顔全体がスッキリ見え、信頼感のある印象に。
学生から社会人まで幅広い年代に似合い、特にビジネスシーンや就活でも好印象を与える万能スタイルです。
セットの仕方
全体をタオルドライ後、前髪を立ち上げるようにドライヤーで根元を持ち上げながら乾かします。
スタイリング剤はハードワックスやジェルを選び、トップから前髪にかけて毛流れを意識してセット。
最後にスプレーでキープすると、一日中清潔感を保てるアップバングに仕上がります。
アップバングの詳しいセット方法はこちら▽
8. ツイストパーマ×黒髪センター分け×マッシュ：抜け感のある大人モードヘア
- 顔型：卵型、逆三角形、面長
- 髪質：直毛、ややくせ毛、普通毛
- 年代：20代、30代
黒髪ベースのマッシュにツイストパーマをかけ、センター分けで仕上げたモード感漂うスタイル。
ねじりの動きで立体感が出るため、黒髪でも重たく見えず、ラフさと大人っぽさを両立します。
顔周りに自然な影をつくることで小顔効果も期待でき、都会的で洗練された印象を演出。
ファッション感度の高い男性や、落ち着いた雰囲気を求める社会人にもおすすめのスタイルです。
セットの仕方
髪全体を軽く濡らしてからドライヤーでセンターパートを意識して乾かします。
スタイリング剤はマットワックスや軽めのヘアオイルを使用し、毛束感を残しつつ無造作に動きを出すのがポイント。
仕上げに前髪の分け目を指で整えると、ナチュラルでこなれたセンター分けが完成します。
マッシュヘアのカタログはこちら▽
9. ツイストパーマ×ミディアム×ハイトーン：強めパーマで個性を引き立てる華やかスタイル
- 顔型：丸顔、卵型、ベース型
- 髪質：剛毛、普通毛
- 年代：10代後半、20代
ハイトーンカラーに強めのツイストパーマをかけたミディアムスタイルは、圧倒的な存在感を放つ個性派ヘア。
髪全体に動きを出すことでボリューム感が増し、明るい髪色との相性で一気に華やかさを演出します。
アーティスト風の仕上がりで、ライブやイベントなど目立ちたいシーンにもぴったり。
自分らしさを強調したい男性におすすめのスタイルです。
セットの仕方
ドライヤーで根元からしっかり立ち上げ、毛流れを意識しながら乾かします。
仕上げはツヤ感のあるジェルやハードワックスを全体に揉み込み、毛先を散らすようにセット。
動きのある毛束をランダムに立ち上げることで、華やかでエッジの効いた雰囲気に仕上がります。
ミディアムヘアのカタログはこちら▽
10. ツイストパーマ×ツーブロックショート×刈り上げ：清潔感とおしゃれ感を両立
- 顔型：卵型、逆三角形、ベース型
- 髪質：直毛、軟毛、剛毛
- 年代：10代後半、20代、30代
サイドをすっきり刈り上げたツーブロックにツイストパーマをプラスしたショートスタイル。
清潔感を保ちながらも、茶髪の毛束の動きが軽やかでこなれ感を演出できます。
ONでもOFFでも対応できる万能ヘアで、学生から社会人まで幅広くマッチ。
さりげないパーマの動きが、シンプルなのに垢抜けた印象を与えます。
セットの仕方
ドライヤーで全体を立ち上げながら乾かし、前髪は自然に流れるように調整。
マット系ワックスを揉み込み、トップに束感を出すように整えるとこなれた質感に仕上がります。
清潔感を重視するならサイドはタイトに抑え、トップに動きを集中させるのがポイント。
ツーブロック×ショートのヘアカタログはこちら▽
11. ツイストパーマ×クラウドマッシュ×束感：ふんわり感で垢抜ける洒落感ヘア
- 顔型：丸顔、卵型、面長
- 髪質：軟毛、普通毛、直毛
- 年代：10代後半、20代、30代
マッシュベースにツイストパーマを加え、エアリーに仕上げたクラウドマッシュ。
ふんわりとした束感が軽さを演出し、柔らかい雰囲気をプラスしてくれます。
髪色を明るめにするとより透明感が増し、学生から社会人まで幅広くマッチ。
ナチュラルながら洒落感のあるヘアスタイルで、こなれた印象を与えられます。
セットの仕方
ドライヤーで全体をふんわり立ち上げながら乾かし、前髪は自然に下ろす。
軽めのマットワックスを手に取り、毛束を散らすように揉み込んで空気感を出します。
最後にスプレーでキープすれば、ラフさと持続性を両立したスタイルが完成。
クラウドマッシュのヘアかタログはこちら▽
12. ツイストパーマ×くせ毛風マッシュ×ナチュラル：ゆるめで演出する爽やかなスタイル
- 顔型：丸顔、卵型、ベース型
- 髪質：直毛、軟毛、ややくせ毛
- 年代：10代後半、20代、30代
マッシュベースにゆるめツイストパーマをかけて、くせ毛風の自然な動きをプラス。
毛束感と柔らかい質感で、重たくなりやすいマッシュも軽やかに見せられます。
前髪を下ろせば落ち着いた印象に。流せばカジュアルさやこなれ感も出せる万能ヘアです。
清潔感を重視したい方はもちろん、オフの日のファッションにも合わせやすいスタイルです。
セットの仕方
ドライヤーで根元を立ち上げながら乾かす。ソフトワックスを毛先になじませて束感を作る。
オイルやグリースを少し混ぜればツヤ感が出ておしゃれ度アップ。
くせ毛男性におすすめの髪型はこちら▽
13. ツイストパーマ×アシメ×ミルクティーブラウン：洒落感を引き立てる大人ヘア
- 顔型：丸顔、ベース型、面長
- 髪質：直毛、剛毛、普通毛
- 年代：20代、30代、40代
ツイストパーマをベースにしたアシメヘアは、左右非対称のラインでシャープさを演出。
動きのある毛流れが顔まわりに立体感を与え、ミルクティーブラウンの色味で男らしさとおしゃれ感を両立できます。
ビジネスシーンでも爽やかさをキープでき、休日はカジュアルなファッションとも好相性。
程よい個性が出るので、周りと差をつけたいメンズにぴったりのスタイルです。
セットの仕方
片側のサイドをしっかり抑えながらドライヤーで乾かし、根元の方向づけをする。
少し水分が残る状態でファイバーワックスを中間〜毛先になじませ、ねじって束感を作る。
毛束をつまんで流れを整え、スプレーを遠目から吹きかけてシルエットを固定。
アシメヘアのカタログはこちら▽
14. ツイストパーマ×ベリーショート×アップバング：爽やかでアクティブな好印象ヘア
- 顔型：丸顔、逆三角形、ベース型
- 髪質：直毛、剛毛、やや硬め
- 年代：10代後半、20代、30代
ベリーショートに強めのツイストパーマを組み合わせることで、シャープで清潔感のある印象を与えてくれるスタイル。
動きのある毛束感がプラスされることで、シンプルなショートでも立体感とおしゃれ感を演出できる。
短髪とアップバングならではの爽やかさに加え、パーマの効果でスタイリングも簡単になり、朝のセット時間を短縮できるのも魅力。
学生から社会人まで幅広く似合い、ビジネスやカジュアルなシーンどちらでも活躍する万能な髪型。
セットの仕方
ドライヤーで髪を8割ほど乾かし、トップは立ち上げるように整える。
ハードワックスをしっかり手に広げ、パーマ感が残っている状態で毛先にバサっとなじませる。
束感が出たら毛束をほぐし、シルエットを調整。仕上げにスプレーを吹きかけて完成。
ベリーショートのカタログはこちら▽
15. ツイストパーマ×オールバック：大人の余裕を感じさせる都会ヘア
- 顔型：丸顔、逆三角形、面長
- 髪質：直毛、剛毛、多毛
- 年代：20代、30代、40代
ツイストパーマをベースに、前髪をしっかりとオールバックに流した大人の色気漂うスタイル。
オールバックでトップの立体感が強調されることで、骨格をカバーしながら男らしい輪郭を演出できます。
フォーマルな場面にもマッチし、スーツやジャケットとの相性は抜群。
プライベートではラフな服装にも溶け込み、都会的な雰囲気を与えてくれる万能ヘアです。
セットの仕方
タオルドライ後、ジェルを手に取りオールバック全体へ均一になじませる。
前髪を後ろに流しながら、サイドを抑えてフォルムを整える。
最後にツヤ感を出すグリースを軽く重ね、シルエットをキープして完成。
オールバックの詳しいセット方法はこちら▽
16. ツイストパーマ×バブルマッシュ×ミディアム：個性派を引き立てるゆるめモードヘア
- 顔型：丸顔、卵型、面長
- 髪質：直毛、軟毛、普通毛
- 年代：10代後半、20代、30代
独特の重みと丸みを残したマッシュベースに、ゆるめツイストパーマを加えて個性を演出したヘアスタイル。
トップに動きを出しながらも、シルエットはきれいに収まり、モード感のある印象を与えます。
黒髪や暗髪との相性が良く、クールで落ち着いた雰囲気を表現できるのも魅力。
普段のファッションはもちろん、ライブやイベントなど特別な場面でも存在感を放つ万能ヘアです。
セットの仕方
ドライヤーで根元を立ち上げながら全体を乾かす。
ソフトワックスを毛先中心にもみ込み、動きと束感を出す。
前髪を自然に散らしてシルエットを整え、最後にスプレーでキープ。
バブルマッシュのヘアカタログはこちら▽
17. ツイストパーマ×センターパート：色気漂う大人メンズヘア
- 顔型：卵型、逆三角形、面長
- 髪質：直毛、ややくせ毛、普通毛
- 年代：20代、30代
色気と抜け感を兼ね備えたツイストパーマスタイル。
センターパートで分けた毛流れが、顔立ちをシャープに見せつつ、大人っぽい雰囲気を引き立てます。
程よくラフな質感がこなれ感を演出し、シンプルなファッションでも洗練された印象に。
モード系やカジュアルコーデまで幅広くハマる、トレンド感満載のメンズヘアです。
セットの仕方
ドライヤーで乾かしながら、前髪のアップバングとセンターパートをクセ付けしていきましょう。
ハードワックスをしっかりと手に伸ばし、揉み込むようなじませる。
束感とパーマ感が出てきたら、毛先をつまんでシルエットを調整。
最後にヘアスプレーでキープして完成です。
18. ツイストパーマ×スパイキーショート：男らしさ全開の爽やかヘア
鋭く立ち上がった毛先が印象的なスパイキーショートに、ツイストパーマで動きをプラスした男らしいスタイル。
トップの立ち上がりが顔全体をシャープに見せ、スポーティーな雰囲気を演出します。
束感のある質感が爽やかさを引き立て、学生から社会人まで幅広くマッチ。
清潔感とワイルドさを両立した万能ヘアで、シーンを選ばず好印象を与えられます。
セットの仕方
ドライヤーをかけるときに前髪を立ち上げるよう乾かしていきます。
ジェルワックスをしっかりと手に伸ばし、起き上がらせるようなじませていきましょう。
束感と動きが出てきたら、つまんでシルエットを調整。
あとは自然乾燥させて完成です。
スパイキーショートヘアのカタログはこちら▽
19. ツイストパーマ×短髪×ビジネススタイル：清潔感と誠実さを兼ね備えた好印象ヘア
- 顔型：丸顔、卵型、面長
- 髪質：直毛、軟毛、普通毛
- 年代：20代、30代、40代
清潔感を重視した短髪ベースに強めのツイストパーマを合わせた、ビジネスシーンにぴったりのスタイル。
程よい動きが出ることで、直毛でも立体感のあるシルエットに仕上がります。
スッキリとした印象ながら、パーマが柔らかさをプラスし、誠実さと親しみやすさを演出。
スーツやシャツとの相性も抜群で、社会人の定番ヘアとしておすすめできる万能スタイルです。
セットの仕方
全体をドライヤーで8割ほど乾かしていきます。
軽くパーマ感がある状態でハードワックスを揉み込むようになじませていきましょう。
束感が出てきたら、毛先をつまんでシルエットと流れを整えていきます。
フォルムが整ったら、ハードヘアスプレーでしっかりとキープして完成です。
ショートヘアのカタログはこちら▽
20. ツイストパーマ×ラウンドショート×アッシュブラウン：軽やかで垢抜けた爽やかヘア
- 顔型：丸顔、ベース型、卵型
- 髪質：直毛、軟毛、普通毛
- 年代：10代、20代、30代
丸みを持たせたラウンドショートにツイストパーマを合わせ、柔らかい動きを演出。
アッシュブラウンのカラーが加わることで、透明感のある垢抜けた雰囲気に仕上がります。
毛先のランダムな動きが自然な軽さを生み、爽やかで明るい印象を与えてくれるのも魅力。
学生から社会人まで幅広く似合う、万能なメンズショートスタイルです。
セットの仕方
ドライヤーで8割ほど乾かしていきます。
ハードワックスをしっかりと手に伸ばし、毛の中間から毛先にかけて立ち上げるようになじませていきましょう。
一度全体をボリュームダウンさせ、シルエットを調整していく。
最後にヘアスプレーでキープして完成です。
21. ツイストパーマ×無造作ヘア×ウルフ：ラフでおしゃれなこなれスタイル
- 顔型：丸顔、卵型、面長
- 髪質：直毛、軟毛、普通毛
- 年代：10代後半、20代、30代
ゆるめツイストパーマの立体感を活かした無造作ウルフヘアは、ナチュラルな動きと抜け感が魅力。
ラフに見せながらも計算された束感が加わり、スタイリッシュでこなれた印象を演出してくれます。
カジュアルなファッションとも相性が良く、休日スタイルにもぴったり。
トレンド感と清潔感を両立できるため、学生から社会人まで幅広くおすすめできる万能ヘアです。
セットの仕方
パーマ感が残るまでドライヤーで乾かしていきます。
マットワックスをしっかりと手に伸ばし、毛の中間から毛先にかけてしっかりとなじませていきましょう。
一度全体をボリュームダウンさせ、再度アウトラインからフロント部分の毛束を調整。
最後にヘアスプレーでキープして完成です。
無造作ヘアのカタログはこちら▽
22. ツイストパーマ×セミロング×ダークブラウン：小顔見え狙える立体感
- 顔型：卵型、面長、逆三角形
- 髪質：直毛、くせ毛、柔らかめ
- 年代：20代、30代、40代
鎖骨に触れるセミロングをベースに、髪全体へ細かいねじりを加えたツイストパーマ。
トップのボリュームをあえて残し、サイドとえり足を薄く削いでくびれシルエットをつくっているので、長さがあっても重く見えません。
ダークブラウンのカラーがツイストの陰影を際立たせ、直毛でもくせ毛でも立体感がぐっとアップ。
動きのあるランダムな束感で顔周りに縦ラインが生まれるため、小顔見えを狙いたい卵型・面長タイプには特におすすめ。
ジャケットを羽織れば誠実なイメージに、休日は無造作に散らしてラフにと、オンオフどちらもハマる守備範囲の広さも魅力です。
セットのやり方
セットは髪を軽く湿らせ、根元を指で持ち上げながらドライヤーの温風→冷風で立ち上がりを固定。
続いてドライワックスをパール1粒分手のひらに伸ばし、毛先を握るように揉み込んでツイストの束を強調します。
前髪は人さし指と中指で挟んでセンターに流し、手に残ったワックスで整えれば完成。
慣れれば約3分で“こなれ感”が手に入ります。
23. ツイストパーマ×前下がりショート×ダークブラウン：都会的で清潔感漂う立体感
- 顔型：丸顔、ベース型、卵型
- 髪質：やや硬め、くせ毛、普通毛
- 年代：10代、20代、30代
前下がりショートをベースに、細かいねじりを効かせた強めツイストパーマスタイル。
トップからサイドへほどよい束感が流れ、ダークブラウンのツヤが立体感を底上げします。
毛先の軽いスパイラルが顔周りをシャープに切り取り、髪量が多くても膨らまず高さだけプラス。
くせ毛のうねりを味方にできるので朝の時短にも役立つのが嬉しいところ。
仕上がりはラフなのに清潔感が漂う都会的ストリート、派手すぎない個性を狙う20〜30代にちょうどいい。
セットのやり方
スタイリングはタオルドライ後、ソフトムースをピンポン玉1個分なじませ、根元を握り込むようにドライヤーを当てます。
8割乾いたらドライワックスを小豆大ずつ手に広げ、毛束を軽くねじりながらオン。
最後に前髪をつまみ耳まわりを押さえればシルエットが締まり、一日中崩れ知らずです。
24. ツイストパーマ×ショート×ダークトーン：立体感際立つクールな束感
- 顔型：逆三角形、ベース型、丸顔
- 髪質：硬め、太め、直毛
- 年代：10代、20代、30代
ツイストパーマのショートスタイルで、強めにねじった束感とダークトーンが映える髪型です。
前髪は自然に下ろしつつトップからサイドまで均一にツイストを入れているので、多毛でも膨らまずタイトに収まります。
ねじり幅を細めにしているため、動くたびに繊細な陰影が生まれ立体感がアップ。
丸顔は縦ラインが強調されフェイスラインが締まり、面長でも前髪の奥行きでバランスが取りやすいのが魅力です。
ラフなのに計算された無造作感で、スウェットにもジャケットにもすっとなじむ清潔感。
忙しい朝でもサッとキマるから、アクティブな週末も仕事帰りの飲み会も頼れる相棒になります。
セットのやり方
セットはタオルドライで根元の水分を飛ばし、弱風ドライヤーでトップを握りながら乾かします。
ドライワックスを10円玉大ほど手に伸ばし、後ろから前へ揉み込んで束をつまみ直すだけ。
最後にソフトスプレーをふわっとかければ、わずか3分で完成です。
25. ツイストパーマ×短めレイヤー×ブラウン：立体感と洒落感を両立する万能ヘア
- 顔型：丸顔、面長、ベース型
- 髪質：普通、柔らかめ、直毛〜ややくせ毛
- 年代：10代、20代、30代
トップに短めレイヤーを仕込み、サイドとバックをタイトに絞ったゆるめのツイストパーマです。
ラフめにねじったカールが直毛でも立体感を作り、ブラウンカラーが束感をやわらげてくれるから重たく見えません。
髪が多い人でもツイストの隙間に空気が入り軽やかに動くのが魅力。
丸顔なら縦ラインが強調されてシャープに、面長ならランダムな前髪でバランスが整い、どちらの顔型でもキマります。
肌映えするブラウンで派手すぎないのに洒落感アップし、オンオフ問わず好印象を狙える万能ヘアですよ。
セットのやり方
セットは髪を軽く濡らしてタオルドライした後、ドライワックスを10円玉大取り、毛先を指でクルクルねじりながら揉み込むだけ。
トップは根元を持ち上げてドライヤーを当てればふんわり高さが出ます。
前髪は余ったワックスでサッと流すとナチュラルにキープ。
忙しい朝でも3分で完成します。
26. ツイストパーマ×ミディアム×ダークブラウン：ラフでおしゃれな万能スタイル
- 顔型：卵型、丸顔、面長
- 髪質：柔らかめ、普通、ややくせ毛
- 年代：10代、20代、30代
ミディアムの長さを残しつつ、ねじりを効かせた強めカールを加えた王道ツイストパーマです。
ラフに分けたセンターパートが根元からふわりと立ち上がり、ダークブラウンの髪色が陰影を際立てます。
ツイスト特有のランダムな束感は、毛量多めでも広がりを抑え、直毛ならボリュームを底上げ。
サイドに自然な高さが出るので丸顔や卵型もフェイスラインがキュッと締まり、横顔までスマート。
柔らかさとワイルドさが共存し、Tシャツでもジャケットでも“頑張りすぎないのにおしゃれ”が叶う万能選手です。
セットのやり方
スタイリングは髪を軽く湿らせ、ドライヤーで根元を指先でもみ上げながらセンターパートを作成。
8割乾いたらドライワックスをパール粒大手に伸ばし、毛先を握り込むように塗布。
最後に手ぐしで束感と空気感を整えれば、忙しい朝でも3分でキマります。
27. ツイストパーマ×ショート×強めカール：清潔感とツヤ感で魅了する
- 顔型：丸顔、卵型、逆三角形
- 髪質：普通、硬め、しっかりとした毛量
- 年代：10代、20代
このメンズ髪型は、前髪をほどよく残しつつサイドと襟足をタイトに締めた、強めのツイストカールが主役のショートツイストパーマ。
強めにねじった束がギュッと凝縮されているので、くせ毛や多毛でもボリュームを武器に変えられます。
ダークブラウンのカラーがツヤと陰影を際立て、写真映えも抜群。
全体にラフな動きがありながら清潔感をキープできるので、学校やオフィス、デートまでシーンを選びません。
セットのやり方
セットはタオルドライ後、ドライヤーで根元を立ち上げながら8割乾かし、ドライワックスを10円玉大手に広げて後頭部→サイド→トップへ揉み込みます。
動きを足したい束は米粒ほど追加してねじればツイストが際立ち、最後に前から後ろへ手ぐしで整えれば1日中崩れ知らずです。
28. ツイストパーマ×マッシュ×抜け感：大人の余裕漂う上品スタイル
- 顔型：面長、卵型、逆三角形
- 髪質：やわらかめ、普通、直毛〜ややクセ毛
- 年代：20代、30代
マッシュベースのミディアムに緩めのツイストを仕込んだ、大人の抜け感が香るヘアスタイル。
センターパートの前髪を長めに残しているので、流すだけで束感が現れます。
ボリュームが出やすい多毛でも、ツイストの縦ラインが膨らみを引き締め、マッシュの丸みでトップに高さをプラス。
卵型や面長なら横顔までバランス良好で、どの角度でも自信の持てるシルエットに整います。
立体感が視線を上へ誘導してスタイルアップ効果も狙え、オフィスから週末カフェまでシーンを選ばない控えめブラウンだから、初めてのイメチェンにもぴったり。
セットのやり方
セットはタオルドライ後、根元を立ち上げるイメージでドライヤーを前から後ろへ送風。
ドライワックスを10円玉大手に伸ばし、後ろから前へ揉み込みながら毛先のねじりを指でつまんで束を強調。
最後に前髪を軽くかき上げてエアリーさを整えれば完成です。
ツイストパーマのメンズヘアながら、朝のスタイリングは5分で決まります。
29. ツイストパーマ×ミディアムマッシュ×シルバーグレー：無造作な立体感で大人っぽさを演出
- 顔型：丸顔、ベース型、卵型
- 髪質：硬め、普通、直毛〜ややクセ毛
- 年代：10代後半、20代
このメンズ髪型は、シルバーグレーが映えるミディアムマッシュに細かいねじりを均一にかけた強めのツイストパーマスタイルです。
マッシュの丸みが柔らかさを残しつつ、ツイストのジグザグが無造作な立体感を演出。
トップだけ強めにかけてボリュームを作り、耳周りと襟足は控えめにしてシルエットを引き締めています。
光を拾う束感が横顔までキリッと見せ、丸顔はシャープに、面長はバランス良く補正。
「少し攻めたいけど派手すぎはNG」という20代30代にぴったりなツイストパーマです。
セットのやり方
スタイリングはタオルドライ後、根元に風を当てながら指で軽くねじり、8割乾いたらドライワックスをパール粒大のばして毛先にもみ込むだけ。
前髪をつまんでトップに空気を入れれば完成。
朝はヘアミストを一吹きすればパーマが即復活します。
30. ツイストパーマ×ショート×ゆるめ：爽やかでおしゃれな束感演出
- 顔型：丸顔、面長、卵型
- 髪質：柔らかめ、普通、直毛〜ややクセ毛
- 年代：10代後半、20代、30代
トップに程よい長さを残し、サイドと襟足をタイトに締めたツイストパーマのショートスタイル。
ランダムにカットした短め前髪とブラウン系カラーがパーマの陰影をふわりと際立たせます。
ねじりはゆるめなので直毛でもくせ毛でも扱いやすく、空気を含んだ束感が出るおかげで丸顔も面長も自然に補正。
セットのやり方
スタイリングはタオルドライ後、ドライワックスを10円玉大とり、指で毛束をひねりながら全体に揉み込みます。
仕上げにミストのハードスプレーを15cm離して薄く吹けば1日キープできます。
31. ツイストパーマ×ショート×ブロンド：外国人風の抜け感漂うスタイル
- 顔型：ベース型、丸顔、面長
- 髪質：硬め、普通、直毛
- 年代：20代、30代
このヘアスタイルは、耳まわりをタイトに刈り込んだショートベースに細めのツイストをかけ、ブロンドカラーで仕上げたツイストパーマです。
トップを根元から立ち上げることで頭の丸みに沿って束が散り、どの角度でもストリート感たっぷりの動きを楽しめます。
硬毛や多毛でもねじりを加えるだけでボリュームが整い、ブロンドの陰影が奥行きを演出してくれるのが魅力。
縦ラインが強調されるので、丸顔をシャープに見せたい人にも心強い相棒です。
仕上がりはラフだけど抜け感があり、白Tと合わせるだけで海外スナップのような存在感を放ちます。
セットのやり方
スタイリングはタオルドライ後、ドライヤーを根元に当てながらトップを指でつまみ上げて立ち上げます。
ドライワックスを人差し指第一関節分取り、手のひらで伸ばしたら後頭部→トップ→前髪の順に握り込むように塗布。
足りない束は指先で軽くねじり、サイドを手ぐしで押さえてフォルムを締めたら完成です。
32. ツイストパーマ×ショート×アッシュカラー：軽さ満点のこなれ感
- 顔型：丸顔、逆三角形、ベース型
- 髪質：柔らかめ、普通、細毛
- 年代：10代、20代、30代
トップに空気を溜め、全体を細かくねじった強めのツイストが弾むショートスタイル。
目尻ラインで散らしたフリンジ前髪とアッシュカラーの組み合わせで軽さは満点。
サイドからバックまで均一にツイストが入るので横顔も後ろ姿も立体的です。
直毛でペタッとしやすい髪でも根元から立ち上がり、丸顔や卵型の輪郭もトップの高さと斜め前髪でキュッと引き締まる“こなれショート”。
ストリートはもちろん、ジャケットとも相性良し。ツイストパーマを検討中ならまず押さえておきたい王道です。
セットのやり方
スタイリングはタオルドライ後、ドライヤーを根元に当てながら指で持ち上げて乾かし、ドライワックスをパール1粒分手のひらに伸ばしてトップから揉み込みます。
前髪とサイドのツイストを指先でつまみ束感を強調し、仕上げにスプレーを全体へふわっと噴けば動きとツヤを半日キープできます。
ツイストパーマで髪型に遊びゴコロを。
ツイストパーマはメリットばかりでなく、髪がとても傷んでしまうというデメリットもあります。
しかし、ツイストパーマほど髪型に遊びゴコロを加えられるアレンジはなかなかありません。
清潔感のあるショートヘアにツイストパーマをかけて、“本物のおしゃれ”を楽しんでみてくださいね。
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